شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,309

  1. لوليتا2
    انا ماذكر يومياتي لاني قديمه في الرجيم فاعرف النقاط واللي مااعرفه اسال عنه وانتوا علشان جديدات بتذكوروا يومياتكم تشوفوا الصح والغلط فيها وبسبب اني عندي نزول بطئ فيوم باخذ 20 ويوم 10 ان شاء الله الاسبوع الجاي اذكر يومياتي علشان تستفيدوا
    ماشاء الله عليك الله يحفظك لشان كذا انا سألت بعد عن يومياتك ...

    ان شاء الله اتعلم واعرف النقاط مثلكم يااااااااااااااااااارب والحمد لله بديت اشوي ..

  2. $love$
    حبيبتي اذا قصدك اللي بالنخالة فيه ثماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان نقاط حسب موقع حساب النقاط احسبيها وشوفي واذا طلع غير بشريييييييييييني لاني اموت فيه وانحرمت منه لانه كثير في القرص الواحد اربع نقاااااااااا…
    ابغى افهم وش هو موقع النقط اللي تتكلم عنه :D

  3. @bnt_alaayon_alhloh

    يوم الثلاثا

    3 تمرات =1

    صامولي بر صغير+م ص بانيت بتر لايت+ م ص جام لايت=5

    شيبس=5

    كمثرى=1

    كرفس=0

    بطاطس بالفرن =3

    2 بسكويت اوريو=4

    زبادي قليل الدسم=3

    2 تمره+شوكليت=4


    المجموع=:35:26


    الاعشاب =3 كوب شاي اخضر

    الماء=2

    الرياضه =شغل البيت +مرمطة المعهد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.