مرحبا بنات حواء
حبا بالمنتدى وأمانة الصداقة في المنتدى
أحببت تقديم رجيم سمعت فيه وسمعت النتائج
رجيم لذوات الوزن الكبير
بداية رجيم لوزن كبير لازم من بداية موفقة مصاحبة بصبر
لن اطيل عليكم
الرجيم هو
بيض وحليب
البيض يسلق سلق 20 دقيقة وبذالك خسر كل مافي من فوائد غذائية
الحليب مسموح ان يكون كامل الدسم او قليل الدسم
مدة الرجيم 2اسبوع
الطريقة ثلاث وجبات وتكون فقط البيض والحليب
الفطور وقت متأخر
الغذاء وقت متأخر
والعشاء كذالك
لمدة اسبوعين فقط
تلاحظي فرق كبير
بعدها
اختاري اي رجيم
جسمك اصبح مهيئ لعملية الحرق
ملاحظة هذا فقط لاصحاب الوزن الثقيل بمعني رجيم لتحريض الجسم وتنشيطه وتنبيه
وشكر ا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
17مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.