شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

81

  1. @taa_klby_b

    مرحباا صبااايااا

    الحين أنا كملت إسبوع ع دايت التمر واللبن

    والحمد لله كل شي اووكي

    ماخذه اليووم بررريك من الدااايت

    نزلت كيلووين ونص الحمد لله الحمد لله

    من جد مبسووووطه مــرررره

    وزني صااار 75 كيلووو

    وبستمر ع الدااايت ان شاااء الله

    يعني بررجع له من بكررره

    ســـلاااام

  2. @halmh_6

    صاحبة الموضوع
    اكيد يبيلك تخفيف احسن من انه يزيد والرشاااقة صحة وجمال

    انا افطرت كورن فليكس ويارب مااخربه في يومي

    الفايتو شيب اعرف وحده نحفها مشالله غريبه مانحفتي عليها

  3. @aazty_baslamy

    معاكم خواتي لاني من ذوات السبعين كيلو

    وزني 72 واتمنى يوصل 65 على الاقل ان شاء الله

    الله كريم

    واتمرن على الاوربتراك

  5. @aabk_alorod_1

    فصيله دمي O
    طولي 157
    ووزني من 68 الي 70
    وخاااااطري موووت انزل من 10 الي 15 كيلو
    وانا ن عشاق الرز والمعكرووووووونه <<< هي عذابي
    وش اسوي ياناس ودي اسوي ريجيم بس احب الاكل :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.