شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

180
  1. مها انا ابدا معاكي من بكرا
    بصراحه مافي رجيم ماجربته مشكلتي وزني ثابت واذا تكرم ونزل نص كيلو ويرجع يدبلها اليوم الثاني كيلو
    راح اجربه
    وان شاء الله استمر
    الوزن الحالي 82
    الوزن المطلوب 60
    الطول 164
    بدية الرجيم ان شاء الله يوم الاثنين 16/5/1430
    الى ان شاء الله يوم الجمعه 27/5/1430
    تحياتي لصاحبة الموضوع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.