مجموعة رجيم ونظام الدكتور صالح الراجحي

استغفر الله واتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه

نصيحه يامون لا تخربين وسوي رياضه اقلها مشي ساعه والله تشوفين الفرق
امونه ياليت تكتبين بالتفصيل عن التثبيت

صباح الخير يا بنات كيفكم
باقي يومين وينتهي التحدي هالاسبوع انا موت نفسي من الجوع والله تعبت الله لا يضيع لنا تعب
اكيد كلكم ملتزمين :42:

هلا وغلا يا كرفوته صادقه الكل يقولي لا تخربين اللي سويتيه يعني مااقول اني نحفت بس على الاقل صار لجسمي شوية معالم ههههه
بس اتكالي على الله سبحانه وانتم عارفين ليش ابي انحف في اسرع وقت
لان دكتوري حق متابعة حملي يقولي لا تجيني لا ووزنك 65 تئ تئ تئ تئ
احس مستحيل بذات مع ذالغده يوزني يالله يتحرككا اسبوع او اسبوعين كيلو وين اجل 65 عني يارب انك تعيني يارب

مراحب ام فصولي ياقلبي عليك انتي الله يزيدك حماس ويحفظك ويخليك لعييلك
شوفي ياعمري اتحدى ان فيه احد مهلك نفسه مثلي خخخخ
بس مااتوقع انه ناقص المملوح --الوزن--
لاني احس مره منفوخه مدري ليه بس ذكرت اني بتجيني الدوره وانتم بكرامه
فاتوقع اني زااااااااايده الله لا يقوله