مرحبا يا قمر كيف مافهمتي انا احس اسهل دايت فالعالم هو رجيمنا لانه مايقيدك بوجبه معينه بس الدكتور يقولك الممنوعات وانتي تتجنبينها هذا هو رجيمنا وتلقينه على الصفحه الاولى
السلام عليكم كيفك يا مون شوفي اذا النفخة بسبب معليش مسموحه اما غير كذا لا :icon18: حرام تضيعي تعبك عشان شوية اكل الله لا يضيع تعبك وييسر لك امرك ويرزقك انتي واختي الذرية الصالحة في اقرب وقت:26: