شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

793

  1. @aldloooooaah

    مراحب بنات
    ماشاء الله علكم طرتوا بالموضوع وبدقون ال30 صفحه ممتاز هذا هو الحماس اللي نباه

    بس الله يعين سوسو على الصفحات اللي فاتتها ...

    مرااااااحب بكل اللي انضموا معانا وعساكم على القوه

    شعااااع نور جربي بصراحه جدا رائع ودامي معاه على شرب 8 كاسات مويه أو اكثر خلال اليوم بتشوفين كيف الوزن ينزل والبشره رااائعه وماتتأثر ولا حتى الشعر ووالله حتى الرضاعه


    انا امس بالليل ماقدرت ادخل رجعت من السوق متأخر ويالا تعشيت وعشيت عيالي ونمت على طول المهم امس كان عشاي همبرقر من غير خبز ومع دايت ....

    واليوم فطرت خبز محمص مع شاي وغداي كان سلطة تونه مع دايت ...

    والعشا بإذن الله لحم مشوي

  3. @shaaaaa_nor

    الدلوووووعه
    مراحب بنات ماشاء الله علكم طرتوا بالموضوع وبدقون ال30 صفحه ممتاز هذا هو الحماس اللي نباه بس الله يعين سوسو على الصفحات اللي فاتتها ... مرااااااحب بكل اللي انضموا معانا وعساكم على القوه شعااااع نور جربي بصراحه جدا رائع ودامي معاه ع…
    مرحبا دلوعة نورتى الموضوع
    انا هجربة ان شاء الله الاسبوع الجاى
    عاوزين بس نزود الرياضة شوية يعنى ولو حتى نص ساعة كل يوم

  4. @mgnonh_bs_aal_hdoaa

    عزيزه نفس : شدي الهمه وكملي المسيره

    الصباح والمساء: الله يوفقك يالغلا ويصلك لهدفك بصحه وسلامه

    احلى خوخه: الصحينه كلها دهون انصحك لا تستخدمينها

    كايدتهم: مشاء الله ماشيه اوكه الله يصلك اهدفك بصحه وعافيه

  5. @aldloooooaah

    كايدتهم2006
    سلامتك يالغلا ماتشوفين شر اهم شي ضحكتي هههههههههههههه الله يخلي لك وليدك يارب
    الشر مايجيكي يالغلا

    بس حتى معا المرض ماسكه الرجيم تمام والكل يخاصمني بس انا راسي قوي ماابغاهم يدخلون في راسي انه من الرجيم لاني كم مره اسويه ولله الحمد انقص عليه ولا اتاثر ولا حتى اللي انزله ما يرجع ولله الحمد تصدقين من قبل كنت 89 صعقت لاني ادري وزني المعتاد 60 وتحت فقلت لاااا الى هنا وحدك يالدلوووعه وبدأت في الرجيم على طول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.