جروب أناقتــي برشاقتي <<يبدأ من يوم السبت 23/5/2009
متابعة النقاش، صفحة 53
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
793- هلا كيدتهم الرجيم ماشي معي مضبوط ان شاء الله نوصل لهدفنا بصحه وعافيه
- مرحبا يا عسولات ..
اخباركم واخبار الريجيم؟؟
قولولي تحسون بجوع ولا لأ ..
انا من صوبي ما احس بالجوع بس احس بعطش مو طبيعي..
برنامجي اليوم..
الفطور:قطعة توت يالجبنه+نسكافيه
الغدا: ورق عنب +صدر دجاج وشويه رز
العشا: بعدني ما قررت بس شكلي ما راح اتعشى وبقضيها سوائل - اسيل اللروح يومك حلو بس لا تنسين الرياضه
مجنونه بس على هدوء سلامات يالغلا ماتشفين شر الله ينزل وزنك بصحه وعافيه
لي عوده ان شاء الله بتوفيق للجميع- اسيل انتي ترضعي وماينفع تحرمي نفسك من اي وجبه اساسيه ومن ناحية العطش كثري من المويه والله انه لها مفعول سحري
مجنونه بس على هدوء
الشر مايجيكي حبيبتي شو اخبار الدايت معاكي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.