بدايه يومك كويسه
بتوفيق يالغلا وتكملين يومك بدون تخبيص
جروب أناقتــي برشاقتي <<يبدأ من يوم السبت 23/5/2009
متابعة النقاش، صفحة 71
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
793عزيزة نفس @@ صباحـ com سكر ياسكاكر :26::26: كيفـ com مع الدايت؟؟ الحمدلله احس اموري كلها تمام مافيه تخبيص لحد الاااان اليوم خامس يوم لي ولله الحمد وان شاء الله يعدي على خير مثل الايام اللي قبل اليوم فطوري كان كاس موية بالعسل زبادي + خيار الغدا…
أسيل اللروح هلا غلاتي من ناحية الاكل انا آكل بس مو لدرجه التخمه..ومن ناحيه المويه اشرب بشكل مو طبيعي.. تسلمين قلبي عالنصيحه.. وانتى علوم الحر والريجيم معك؟؟
اهلين الغاليه
الحمد لله الله يعينا على الحر والرجيم حقي اضطريت اوقف لاني كنت مريضه امس وخالتي منعتني اسويه- السلام عليكم
كيفكم بنات ماشاء الله عليكم انا غبت بس امس لاني كنت جدا تعبانه وعندي حراره مرتفعه الله لا يعودها والله اني يوم اتعب اموت من الصياح ابا امي جنبي بس الحمد لله على كل حال (( انا في الامارات وامي فديت روحها في السعوديه يعني بيني وبينها مسافة 2000 كيلووووو )) الله لا يحرمكم من غاليكم
وخالتي ام زوجي الله يسعدها اصرت علي اني اوقف الحميه الين اتعافا من هالحراره والاتهاب بس ماشيه على التخفيف واشياء الدايت من سكر دايت وجبن دايت وان شاء الله لما يتسهلي الامر ارجع للحميه من جديد لاني الحمد لله ماباقيلي كثير على هدفي الاساسي وان شاء الله بهالتخفيف اقدر انزل اكبر قدر من الكيلوات ....
بنااااااااات يكفي تخبيص مابقى شي على الصيف خليها تصير لكم طله جديده
هلا وسهلا بكل البنات المنضمات الى القروب
شوفو توقيع ورد جوري حلو حركة رياضه :biggthump - سلاااااااااااااااااام
انا راح اتغدى باذن الله دجاج على الفحم
مع تفاحة
وراح اكثر من الموية
ياااااااااااااااب سهل علي وعلى كل القروووب الرائع
:27::27: لون حياتك صباح الخيريابنات اليوم كان فطوري شابورة للحمية حبتين وعيش فرنسي مع الجبن قليل الدسم وخيار وشاي احمر على اصوله وش رايكم
هلا وغلاا منووره حبيبتي ... مشاء الله حلووه بدايتك شكلك مزاج شاي مثلي :35:
وزنك مثل وزني ... كويس علشان نتحمس نشوف مين فينا تخسر اكثرر ياعسل :39:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.