شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,752

  2. @aabth_alaklam

    صادقة ويمكن هالشيء يخليني اشد على نفسي زيادة وابحث عن الاسباب


    صار الكيلو امنيه


    الحمد لله على كل حاااال


    :27:

  3. @aabth_alaklam

    نظام غذائي صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعلالبشرة و الشعر روعه.

    النظام هو :
    اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم
    الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه
    الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه
    الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم
    الخامس : دجاج مشوي وسلطه
    السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه
    وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك
    و لن يزيد وزنك بعدالانتهاء.





    بديت فيه اليوم




    والله يسهل أمري




    :35:



  4. الله يوفقك و دايما الصنف الواحد ينزل بسرعه
    انا بكره ان شا الله بخلي طول اليوم اناناس و بعده كورن فلكس و هكذا و الله كريم
    تغدي مقلوبه بس لأن ابونا حلف اذا ما أكلت منها انه ما يذوقها(و هو يموت عليها)
    بس ما كثرت و اكلت معها سلطه و مسكتني معدتي

    بنات احس صدري ترهل بالمره شو الحل؟؟و بالمره صغر!!

  5. @tkhnkny_aabraty

    مساء الورد للجميع

    اخباركم واخبار الدايت

    الف الف مبروك اللي نزلو

    ام دندونه>> الف الف الف مبروك حبيتي كم صار وزنج علشان اعرف<<<وانتي وش دخلك

    عذابي>>> شدي همتك ياعسل وملحوقه ع الاكل

    بلبوله>>>شدي همتك ياقمر وان شاء الله توصلي للمثالي قريب

    عبوثه>>>ولايهمك حبيبتي زيادة 700 راح تنزلينهم السبب مو انتي الا الرجيم هذا مايستحي على وجهه <<<تواسيك :(

    صبايا عاوزين نعمل رجيم موحد لمدة 14 يوووم وراح يكون الوزن بعد 14 يوم وراح نعطي الفائزه هديه وراح نشوف شنو هي الهديه

    يعني راح ندخل في تحدي قوووووووووووي والرابحه هي الشاطره والرشيقه والجميله <<<متعوب عليها هههههههههههههه

    عطوني رايكم واذا وافقتم اسدحو لنا رجيماتكم علشان نختار ونبدا بكره

    المهم انا بديت الريجم وانا 72.8 واليوم وزني مع التخبيص الخفيف 71 الحمدلله ع كل حال

    انا راح اشوفكم بليل علشان نبدا برجيم جديد

    بالتوفيق للجميع