oOoOoاللي حابة تنحف عالعيد وتكون سمباتيك تتفضلoOoOoللجادات فقط ((بليييييييزززز))

متابعة النقاش، صفحة 24

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

411

  1. @kardynya_3

    كنت حلوه
    السلام عليكم جــــــــــــــــمعه مباركه كيف الحلوات اليوم الجمعه 19 جون اول ما صحيت وانا من اصحاب بيلسان الحلوه في السهر :( عموما اول ما صحيت سويت تمارين كروز وافطرت 2 بيضه + ربع رغيف خبز بر + خياره + كاس مويه + كوب كوفي
    ما شاء الله حلووو فطوورك وتمارينك
    بس نفسي اسألك هل جابت معاكي نتيجه تمارين كرووز:42:

    انا شريت الكتاب من شهرين تقريبا وتحمست كتيييييييييييير وسويت البرنامج والتزمت فيه أول أسبووعين ونزلت 2 كيلو

    وبعدين ما بعرف شو صار لي صرت ما أصحى بدري عشان الرياضه وتكاسلت وكرهت التمارين:eek:

  2. @knt_hloh

    مرحبا حبيبتي كاردينيا


    انا توني باديه فيه بس احس عظلات خصري باديه تتغير

    بس بنت عمي سوت الرياضه مع رجيم مشاء الله ونزلت 9 كيلو
    و6 انش من محيط خصرها .

    فا تحمست وشريت الكتاب وبديت .

    وبالنسبه للقومه متأخر :( ومن سمعك والله بس احرص اول ما قوم اسويها 11 او 12 واحيانا واحيانا 9
    المهم اول ما قوم اسويها بصراحه زهقت من ا لسمنه .

    الله يساعدك يا عسل ويساعدنا كلنا ونخفف اوزانا بصحه وعافيه .

  3. @noody_2

    صاحبة الموضوع
    سااااااااااااااااارة

    كلام مضبوط مية بالمية وكل واحد حر بروحه


    كاردينا
    الله يقويكي ويوفقك يارب وتصيري رشيقة




    كنت حلوة
    يوميات موفقة يا قمررررررررررررررررررررررررررررر
    اسم الكتاب اه يا سكرر؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  4. @shmook_1

    كاردينيـا
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته شو أخبااااااااركم حبووووووووووباااات يومي كالاتي فطوري شاي اخضر وزنجبيل غداي سلطة روب مع 2 خيار والعشاء ان شاء الله 2 خيار موفقاااات عزيزاتي
    كاردينا

    نظامك قاسي مره ياقلبي وبكذا الحديد عندك حيخلصصصصص:09: و:09:بتتعبين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.