oOoOoاللي حابة تنحف عالعيد وتكون سمباتيك تتفضلoOoOoللجادات فقط ((بليييييييزززز))

السلام عليكم بنات :26:

كيف اموركم ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛
عن نفسي ملتزمه برجيم د.فادي والحبوب الطبيعيه وتمارين كروز للبطن.
والحياه صعبه :22: تبي صبر ع المغريات :09:

باذن الله غير وزين تسوين لا تقولين لحد انا كذا ما اقول لو قلت يقولولي وش لك بالتعب وجسمك حلو ومن هالسوالف قلت اسكت احسن لي:42:


ربي يعافيكي يالغلا تسلمين:26:


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بخير يا قلبي انتي كيف امورك
دوم الالتزام والنشاط يا رب
مووووفقة:26:

بيلسان خلينا عالتخفيف صدقيني احسن طريقة والوزن اللي ينزل ضامنه انه ما يرجع بعدين الريجيم دوخة افطري كذا وتغدي كذا وتعشي كذا
طيب اذا جعتي؟؟ واذا مو مشتهية الاكل اللي بالريجيم؟؟؟ واذا ما كنتي جوعانه اصلا وقت الغدا او العشا مثلا؟؟؟
خليكي عالتخفيف وكلي اللي بنفسك بس كمية معقولة وبطريقة صحية ومارسي رياضة وبتشوفين احلىىىىى نتيجه

وينكم يعنى انى صحيت بدري مافى احد عموما اتغديت صحن صغير رز وربع دجاجه