باركولي .. أتخرجت من الكلية تخصص تغذية .. وأبغى 5 بنات فقط .. تعالو شوفو ليش ..

@salfty_ghyr

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

انا عمري 21 خريجة طازة من قسم التغذية وعلوم الأطعمة ...


قبل 3 سنين كاو وزني 92 ونحفت الين 69 ورجعت تخنت شوية :35: لكني جلسة أعمل دايت ..

عندي خبرة بعالم الريجيمات وخدو معلومة عني مجانا ( عاد يالمهمه ) انا ضد ريجيم البروتينات والحرمان وريجيمات النوع الواحد ..

دحين موضوعي أبغى 5 بنات يبغو ينحفولكن بالشروط التالية::.
1- يجب أن تكون الزياده في الوزن ليشت أقل من 10 كلغ .. يعني اللي تبغى تنحف 9 , 8 كلغ اقولها اااااااسفه جدا
2 - يجب الإلتزام حرفيا بما أقولة والإخلال مسموح ل3 مرات ومن ثم تطرد أسفه وتستبدل بفتاة أخرى ..
3 - نريد الأمانه والصراحة ودا بينهم وبين ربكم واللي تكذب خوفا من الطرد فربنا موجود وشايفها :mad:

المهم الإشتراك لأول 5 بنات يعبو البيانات التالية كاملة ..

1 - الإسم ( المستعار طبعا )
2 - الوزن
3- الطول
4- العمر
5- ملخص عن طبيعة أكلك
6- أسباب سمنتك في نظرك
7- الأكلات المفضله ( عشان أحطها بنظامك وماتنحرمي من شي )
8- أكلات لاتأكليها لأسباب صحية أذكريها
9- أكلات لاتأكليها لأنك لا تحبيها
10- نوع نشاطك اليومي
11- هل تحبي الرياضه ؟
12 - مواعيد نومك بشكل عام


مدة النظام شهر إبتداء من السبت 4 / 7 / 2009 م
وكل سبت تسجلي وزنك الجديد + ملاحظاتك

واللي تكون صامدة رح تستمر شهر تاني وتالت ألين توصل للوزن المطلوب ..

وطبعا كل وحدة رح يكون لها نظام خاص بيها عشان كدا أنا خليتكم 5 فقط لأنها طاقتي بصراحه وأنا متابعه ليومياتكم وتخبيصاتكم .. ورح أقيمكم ...<<< ولا تظنو إني شديده لأني برضو بسوي دايت زيكم ..

رح أسلمكم الريجيم يوم الخميس تاريخ 2 / 7 / 2009 م
كل وحده ريجيمها لوحدها


89 تعليق 7,032 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

86

  1. @amyr_alahsas_15

    اول وحده

    1 - الإسم ( المستعار طبعا )
    أميره الاحساس
    2 - الوزن
    61
    3- الطول
    163
    4- العمر
    21
    5- ملخص عن طبيعة أكلك
    احب الشوكلاتات والبيبسي ادمان عليه :(
    6- أسباب سمنتك في نظرك
    قله الحركه
    7- الأكلات المفضله
    كل شي هههههههههههه
    8- أكلات لاتأكليها لأسباب صحية أذكريها
    ماكوو
    9- أكلات لاتأكليها لأنك لا تحبيها
    ماكوو
    10- نوع نشاطك اليومي
    جالسه باطحه هههههههههه
    11- هل تحبي الرياضه ؟
    لا والف لا
    12 - مواعيد نومك بشكل عام
    نومي حلوو انام 10 واصحى 7 وياليت اتم كذا ع طول

  2. @hb_almas77

    دخلت فرحاااااانه ولقيت اني مطروده
    وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء
    طيب ماتسوين فيني اجر وتديني رجيم ينحف 3 ك باسبوع او اسبوع ونص عندي مناسبه ظروريه

  4. اانا معك لاني لازمني شوية شد


    دخلا احجز وبعد شوي اكتب المعلومات اللي طلبتيها

  5. @aynana_1

    1- الإسم ( المستعار طبعا )
    نانا
    2 - الوزن
    دبة 69
    3- الطول
    167
    4- العمر
    21
    5- ملخص عن طبيعة أكلك
    الاخضر واليابس كل شي كل شي كل شي
    6- أسباب سمنتك في نظرك
    مو الأكل بحد ذاته .. أحس السبب شراهتي الفظيعة بالاكل
    7- الأكلات المفضله
    معجنات خبز رز كتشب شوكلت كل شي يسمن
    8- أكلات لاتأكليها لأسباب صحية أذكريها
    ولاشي
    9- أكلات لاتأكليها لأنك لا تحبيها
    ممممم بامية
    10- نوع نشاطك اليومي
    مأجلة فصل بالجامعة قاضيتها اكل ونوم وتي في
    11- هل تحبي الرياضه ؟
    أحبها جدا بس كسوووولة
    12 - مواعيد نومك بشكل عام
    أنام 3 و 4 الصبح وأصحى 1 أو 2 الظهر غلط أعرف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.