تونة مع فول الصويا

مرحبا حبيباتي
هذا الطبق لذيذ جربوه راح
يعجبكم
المكونات
2 بصلة مفرومة ناعما
علبتي تونة
3 ملاعق زيت زيتون
3 طماطم متوسطة مبشورة
ملح، فلفل، كزبرة ،
2 معلقة ليمون
1 كوب فول صويا مسلوق
طريقة التحضير
يشوح البصل في زيت الزيتون حتى يذبل، ثم نضيف الطماطم المبشورة تصفى التونة من الزيت وتضاف بقية المقادير وتقلب في النار لمدة 2-3 دقيقة توضع في صحن التقديم ونصنع فجوة في وسط الطبق نضع بها فول الصويا ثم نزين الطبق

12 تعليق 1,576 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12
  1. @baby_hard

    مبين عليها مره لذيذه وخصوصا في حشوات السندويتشات والفطاير

    يعطيك العافيه يا حلوه .. يسلم ها الايدين =)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.