شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

886

  1. السلام عليكم جميعااااااااااااا

    يارب يوفقنا وننحف قبل العيد بالوزن اللي نبيه قولو اااااااااااااااااااامين

    اليوم افطرت على توست بر مع جبن قليل الدسم وعصير برتقال والغدا راح يكون توست مع صدر دجاج مشوي

    وراح امشي نص سااعه والاقيكم بكر لاني محتمل اطلع ويارب ما اخبص ادعووولي



    بالتوفيق جميعاااااااااااا

  2. @osrt_rshykh

    يوم الثلاثاء تبدا المسابقه ؟؟ ظنيتها بكره ..


    المهم مبروووووووك الافتتاح


    ونوجااا حبيبتي عدلي بياناتي انتي حاطه وزني 85 .. وانا وزني 83.4


    من بكره بكتب يومياتي

    اليوم نسيت وش كلت خخخخ

    بس مشيت 45 دقيقه

  3. @gly_mrgog

    السلام عليكم اليوم الصباح اخدت كاسة مويه فيها ملعقه صغيره خل والفطور توست وجبنه وعصير برتقال وحبة تفاحه اما الغداء باذن الله حيكون صدر دجاج وعيش حب وسلطه والله يوفق الجميع








  5. بارك الله فيكم ويجعلكم للخير دائما
    والف سلامه الى ام عزان وياريت تبقى طمنا عليها
    النهارده ان شاء الله هاقوم افطر دلوقتى سبيشل كى سريل مع حليب 2%
    مع كبايه قهوه Xl اكس لرج مش تتضحكوا باموت فى الكوفى
    اما الغدا لسه بدرى بس اعتقد اصل انا بافكر اعمل تشكين جرل وسلطه ياله دايت على الكل....وبعد الفطار اخد العيال الى البارك ساعتين ونرجع ماشى ياحلوين وهذا تفكير فى الصباح