شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

886

  1. @shaaaaa_nor

    صباح الفل يا قمر انتى انهاردة بديتى السعرات ولا من السبت ومقلتيش اية فايدة جنزبيل مع لبن او قرفة لانى سمعتهم كتير

  3. @smsm_msmsm

    متشكرة جدا جدا يا نوجا وشعاع نور خلاص انا زي ما قالتلي نوجا هعمل بس من بكرة ربنا يسهل ويعينا جميعا
    على فكرة يا بنات ملاحظة ان الاغلبية ملخبطة حاولوا نشجع بعض عشان نخس وتحياتي للجميع

  4. @am_algohrtyn

    الاسم اهم الجوهرتين
    الوزن بداية المسابقه 82ونص
    الوزن بعد اسبوع 80 الحمدلله
    الاعشاب المستخدمه شاي اخضر مع سنامكي مو يوميا
    باستخدم حبوب سيبوترم لتقليل الشهيه
    الريجيم بيض ولبن ونيسكافه وعيش لما لغيته نزلت في الوزن ولحم مشوي وفاكهه وخس موزعه

  5. @ashrakalaml

    بكرة بإذن الله خأعطيكم وزني

    وحأعطيكم ساعات الرياضة لهاذا الاسبوع>>>>>>>> نوجا وعدت بشعار للي ساعاتها الرياضة اكتر

    والله يعين