"""؛؛؛ يوميات مســــابقة الاوزان فـــــــــــــوق ال70 .:::"""

ابغى اشترك معكم وحده حلوووه وزني 76وطموحي حاليا 70
وكان وزني بعد النفاس 87
والحمد لله قدرت انزل لي تقريبا 3 شهور بادية وودي اكمل تكفون شجعووووني

السلام عليك الجميع وبالذات نوجا
أحس ما صدقت يوم شفت ردك بصراحة طبطت علي
تدرين السمين يكون نفسيته زفت ولا عاد اللي يتابعة قاسي بصراحة انت رائعة
وكلامك أروع وبمناسبة انك ذكرتك وزنك السابق فيا ليت تخبرينا بقصة نجاحك وارجوك ادعمينا بمواقف وتجاربك حتى تكون لنا حافز
ترى انك كنت 98 ثم نزلت لحد 73 بس انتكست خلال السنتين بسبب ظغوط العمل
ومقهورة السنة هاذي لما وزنت كانت أول مرة
مششششششششششششششششششكككككككككككككور ررررررررررررة
ما تدرين بكلماتك دخلت قلبك واحس تحمست أكثر

هلا والله يابنات وش اخباركم طبعا انا ماشيه على تخفيف وماودي اوزن الحين لان هاليومين حتجيني الدوره واكيد السوائل محتبسه فراح اوزن بعد الدوره ان شاء الله ويارب اكون نزلت

السلام عليكم يابنات انا اليوم فطرت سندوشت جبنه مع الشاي والغداء شوربة ذره با الدجاج ومولوخيه اما العشاء خبصت شويه واكلت خضار با الدجاج وسلامتكم

صباح الخير
الاسم (نوره)
الوزن فى بداية المسابقة ( 81 )
الوزن بعد الاسبوع رقم ( 80 )
الرجيم المتبع( تخفيف بس )
الرياضة المتبعة( احيانا المشي )
الاعشاب المستخدمة ( لايوجد)