مرحبا بنات
هذي مو أول مره أشتكي فيها و قرفكم بحياتكم بسبب ثبات و زني
بس و الله تعبت :09:
أنا خلاص أحس راح يجيني انهيار
ما نفع معاي شي لا الرجيم و لا الرياضة إلي تهلك و لا المشي
اتبعت نظام و نزلت ثلاثه بس و بعدين ثبت و زني و عقب ريحت يومين بعدين رجعت أعمل رجيم و حميات
بس بعد مافي فايده :(
اتبعت خلطة الحبوب الطبيعية مافي فايده
:angry:و كل يوم شاي الليمون و شاي أخضر و زنجبيل و ماااااااااااااااي
بعد مافي فايده
عشان جي فكرت و تخيلت لو فيه خلطه لما آخذها تخليني أحس بلوعه و كاره الأكل و ما آكل نهائيا
و بعدين أنحف :mad:
لأني و راي دراسه بعد شهر و اذا رجعت للكلية و ونزني ما نقص راح أروح فيها
لأن حزتها و زني بيزيد و ما رح أقدر أعمل رجيم أثناء الدراسه و خصوصا أنها سنة دخرج
فالله يخليكم ساعدوني عطوني حل
أعتقد مافي حل غير هذا فرجاءا لو في حد يعرف شي يسد النفس و يفقدك الشهيه نهائيا تقولي :44:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11- حبيبتي لا تزعلين ان شاء الله وزنك بينزل بس صبري عليه شوية
حاولي تكسري رجيمك يعني كلي شي ثقيل علشان ينكسر
يعني وجبات جاهزة و الا طبيخ
و بعدها ارجعي رجيم و ان شاء الله بينزل
لانك يمكن عودتيه على نظام سعرات قيلة فالجسم افترض انه في مجاعة بالكون و على هذا الاساس اتصرف و حبس الشحوم الي عنده لوقت الحاجة
و اذا تبغي شي يسد النفس او ما تشربيه تحسي انك شبعانة عصير الانانس او كوكتيل فواكه مرة كويس
و ان شاء الله بتنحفين على خير وصحة :) - مشكوره حبيبتي يزاج الله ألف خير
- في مثل حالتك ما ينفع الا رجيم وجبة صغيرة كل ثلاث ساعات يحرك عملية الحرق عندك وبنزل وزنك جربي والله يوفقك وينزل وزنك وكل البنات
- هذا هو الالم اللي اعاني منه لي شهر كامل موقف وزني انهبلت وطار عقلي وش رايك
- آختـــــي
آنصحك بالشربه الحارقه ورجميهـــا
عن تجربه هي تسد النفس وتشــــبع والأهم آنها تحرق دهون
ولاتزعلين حالك
ان شاءالله تلقين اللي يرضيك
:)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.