شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

886

  2. @shaaaaa_nor

    مساء الخير يا بنات
    انا اليوم تعبانة من البريود بس ماشية على الريجيم ان شاء الله بكرة اوزن واحط الوزن
    ويالة شدواالهمة
    والاكتئاب مش هو ال هيخسس انما الالتزام والرياضة
    ربنا يقويكم

  4. السلام عليكم بناات اسفه نوجا لاني تأخرت في كتابة الوزن والله انه غصب عني لاني من الاربعاء واناعند اهلي وماعندهم كمبيوتر

    وكمبيوتري ناسيته في البيت ارجوو انك تتقبلي اعتذاري000

    الاسم <<اميلو

    الوزن قبل المسابقه<< 80
    الوزن بعد الاسبوع الاول << 78

    النظام المتبع << رجيم واحياناا تخفيف يعني صار فيه تخبيص وان شاء الله الاسبوع الثاني راح التزم بالنضام

    وبالتوفيق جميعاااااااااا

  5. @bnt_albhralahmr

    لاسم (بنت البحر الاحمر)
    الوزن فى بداية المسابقة (77 )
    الوزن بعد الاسبوع رقم (75)
    الرجيم المتبع(تخفيف )
    الرياضة المتبعة(المشي والدراجه )
    الاعشاب المستخدمة ( شاي بالزنجبيل)
    معليش يابنات لي يومين مادخلت معاكم اللي هي يومين الوزن لاني رحت لاهل زوجي والحمد لله ماشيه على الرجيم وماخبصت