شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

886

  3. @noga_9

    صاحبة الموضوع
    جلي مرجوجة
    السلام عليكم يابنات انا كان وزني عند الدخول في المسابقه 95 وقست اليوم طلع 94 ورجعت عشان اتاكد لقيته 93 ونصف :39: تعتقد ي اعتمد مين فيهم يانوجا اعتقد الاقل صح ياالله يابنات الله يعينكم ويعينا وباااااااااااي
    اللى طلعك 94 رقمى ولا مؤشر؟

  5. @nani_1

    نوجا:
    ايه يا بنات فينكم
    :mad:

    وينكم


    توت
    حمدلله علي سلامتك يلا التزمي هذه الاسبوع ان شاء الله يتحقق حلمنا كلنا :icon28:


    بنات ناويه ادخل السبعينات هذه الاسبوع ان شاء الله بليز اي شي تنصحوني فيه لتخفيف الووزن!!!!!!
    الاسبوع الماضي اهملت شراب المويه ان شاء الله هذه الاسبوع بكثر منها
    تاني حازيد مدة المشي ان شاء الله والرياضه ناويه امشي النادي في كل يوم ثلاثاء ايروباكس و رياضة في الماء كلهم مدة ساعتيين


    نوجا

    ما شاءالله نزلتي وزن جامد يارب توصلي لي الوزن المناسب بصحه وعافيه


    اليوم صحيت شربت شاي مع بسكويت :)