التجمع(13) لأروع صديقات حوامل شهر اكتوبر10ـ ونوفمبر11ـ وديسمبر12

إرشادات الحمل-3 الثلاث شهور الأخيرة(28-40 أسبوع)


اصبحتى الأن فى الشهور الأخيرة للحمل وتتهيأى للولادة
هناك بعض التغيرات التى قد تشعرى بها مثل إستمرار الأعراض التى بدأت فى الشهور الثلاث السابقة ولكن قد تكون بصورة أكثر وزيادة على ذلك من الممكن ان تشعرى ان هناك زيادة فى التبول بكثرة حيث عادة ما ينزل الجنين الى الحوض ويضغط على المثانة البولية وبالتالى تشعرى بالرغبة فى التبول عندما تمتلئ المثانة بكمية قليلة من البول مثل ما حدث فى الشهور الأولى للحمل عندما كان الرحم بالحوض يضغط على المثانة. لذلك نجد ان زيادة التبول تكون فى الشهور الأولى والأخيرة للحمل



ايضا سوف تشعرى بصعوبة التنفس اكثر من الشهور السابقة حيث ان الرحم يصل الى مستوى الحجاب الحاجز(الموجود بين البطن والصدر) اول الشهر التاسع وبذلك يزيد الضغط على الرئة ولكن مع نزول الجنين الى الحوض وانحراف الرحم بعيد عن الحجاب الحاجز تبدأى فى الشعور بتحسن فى التنفس وعادة ما يكون هذا فى منتصف الشهر التاسع

بعض التغيرات الأخرى:
الحرقة بفم المعدة عادة ما تكون نتيجة إرتجاع العصارة المعوية الحامضية الى المرئ نتيجة ضغط الرحم على المعدة وغالبا ما تزيد هذة الأعراض عند النوم وبعد الأكل
يمكن الإقلال منها بالإبتعاد عن الدهون والأكلات المقلية وبعدم إمتلاء المعدة بالأكل ويفضل اكل 6 وجبات خفيفة عن اكل وجبات قليلة مع إمتلاء المعدة وممكن أخذ اللبن أو مكعبات الثلج التى تقلل من الشعور بالحموضة فى الزور وأحيانا يوصى الطبيب بأخذ مضادات الحموضة

التورم (الإنتفاخ) ممكن الشعور بأن الورم بالأرجل والأصابع والوجة زاد عما كان علية فى الشهور السابقة
- إستمرى فى أخذ جرعات كبيرة من المياة والوسائل حيث ان هناك إعتقاد خاطئ بأن كثرة تناول المياة والسوائل تزيد من الورم وهذا إعتقاد خاطئ ويجب ان تحافظى على أخذ السوائل لتجنب الجفاف
- خذى فترات راحة اكثر مع رفع الرجلين الى مستوى اعلى من الجسم عند النوم وايضا عند الجلوس مفضل رفع الرجل الى اعلى لكى تقللى من تأثير الجاذبية الأرضية التى تزيد من تورم الرجلين
اتصلى بالطبيب اذا حدث تورم مفاجئ حيث يكون هناك خوف من حدوث تسمم الحمل

البواسيرتطلق على تمدد أوردة الشرج واحيانا تسبب نزيف مع التبرز واحيانا تشعرى بها عند فتحة الشرج
- عادة تتكون البواسير نتيجة ضغط الرحم والجنين على أوردة الشرج
- الأمساك يزيد مع الحمل وقد يسبب زيادة فى ظهور البواسير
- لتجنب ذلك إكثرى من شرب السوائل وأكل الحبوب مثل الذرة وأكل الخضراوات والفاكهة
- تجنبى زيادة الضغط بالبطن أثناء التبرز وإستشرى الطبيب قبل أخذ الملينات

ألام الثدى ستجدى ان الثدى كبر بصورة واضحة وإمتلئ نتيجة تأثير الهرمونات للتهيأة للرضاعة حيث يزيد هرمون البرولاكتين(هرمون الحليب) ويصل الى اعلى نسبة عند الولادة
- أحيانا تشعرى بالام الثدى وثقلة
- سوف تجدى سائل ينزل من الثدى وهذا طبيعى ويسمى الكلوسترم (لبن المسمار) لونة اصفر وسميك ويستمر نزولة فى اول 3 ايام بعد الولادة وهو مفيد جدا للطفل حيث يحمية من الكثير من الأمراض ويعطية مناعة ضد الكثير من الأمراض


ملحوظة: يزيد نسبة هرمون الإستروجين وهرمون البرولاكتين فى الحمل ولكن لاينزل اللبن من الثدى الا بعد 3 ايام من الولادة بعد ان تنخفض نسبة الإستروجين حيث ان الإستروجين يمنع تكون اللبن بالرغم من زيادة هرمون البرولاكتين

- من المهم ان تبدأى فى غسل الثدى والحلمة بالمياة العادية يوميا حتى لايحدث تشققات او جروح بالحلمة ولاداعى لإستخدام الصابون الذى ممكن ان يزيد من التشققات وجفاف الحلمة
إذا كان هناك تشققات بالحلمة فمن الممكن استخدام كريمات تحتوى على لانولين

زيارة الطبيب إستمرى فى متابعة الحمل وعادة تحتاجى للذهاب الى الطبيب مرتين فى الشهر الثامن و4مرات فى الشهر التاسع إلا إذا طلب الطبيب غير ذلك وإسإلى الطبيب عن مراحل الولادة ومكانها والتوقعات المصاحبة للولادة وما بعدها
- من المهم جدا أن تهياى نفسك للرضاعة الطبيعية لما لها من فؤائد عديدة

- إذا تعدى الحمل الموعد المحدود لة فهذا طبيعى حيث حيث ان موعد الولادة يكون تقريبى و فى 5% فقط من السيدات تتم الولادة فى الموعد المحدد
- فى بعض الحالات من الممكن ان يكون هناك خطورة على الجنين اذا تعدى الحمل الموعد المحدد ولابد أن يكون الطبيب مهتم بحالة الجنين

عموما من الممكن الإنتظار 1-2 اسبوع بعد موعد الولادة المحدد ولكن هناك بعض الحالات التى يتدخل الطبيب لإنهاء الحمل دون إنتظار مثل:
* إذا كان هناك مرض بالأم مثل إرتفاع الضغط او السكر

* إذا لم تكن حالة الجنين جيدة وعادة ما يتم متابعة الجنين بقياس السائل الأمنيونى (السائل المحيط بالجنين وعمل رسم تخطيطى لقلب الجنين ومدى سريان الدم بشرايين لمشيمة والجنين وبعض الإختبارات الأخرى

* من الممكن ان يحدث إنفجار فى جيب المياة وينزل السائل الأمنيونى بدون حدوث ولادة وفى معظم الحالات يتم عمل تحريض ولادة وبعض الحالات تتم المتابعة بالمستشفى اذا كان الحمل اقل من 34 اسبوع وان كان هناك بعض الخلاف حسب كل مركز فى موعد إنهاء الحمل عندما يحدث إنفجار جيب المياة دون حدوث ولادة عملية تحريض الولادة تشمل عمل فتحة بجيب المياة---استخدام البروساجلاندين عن طريق المهبل او داخل عنق الرحم ---- استخدام السينتوسينون وهو هرمون يزيد إنقباضات الرحم

السلام عليكم
صباح الخير

ماشاء الله التجمع صار من احسن لأحسن والبنات قاموا يشاركون مدري ليش فجأة هع هع الله يجعل هالتجمع مبارك وعلى خير ومحبة ويولدنا بالسلامة يارب
بس انا عندي اقترا ح صغير بالنسبة للقائمة وطولها .. اقترح ان الخط يصغر شوي وتقلل المسافات بين الأسطر خاصة للي في اخر القائمة اللي بين احصائية البنات والاولاد .. حتى ما تصير طويله مره وتاخذ مساحة اكبر .. وشرايكم غرشوبه ... نونو ؟ والله يجزاكم خير

واقتراح ثاني للبنات اللي تدخل وتقول السلام والا صباح الخير تقول اي شي ثاني مفيد خخخخ والله خسارة رد وش كبره وماخذ مكان عالفاضي .. لو تقولين سؤال او تعليق بسيط مايخالف بس قولي شي ينقرى ويفيد ...






منتهى الامال
سلامتك من هبوط الضغط الله يشفيك يارب
والشغالة اغلبنا ما عندهم الله يعينا بس

غلاي
هلا ومرحبا ومسهلا .. الحمد لله انتي شلونك .. وماشاء الله مرة بدري ع التجهيز خخخخخ
والالم مادري والله بس يمكن تمدد عشان البطن قاعد يكبر خاصه ان الشهر السابع مره كبر حجمه

yara211
اها عشان كذا انا تلخبطت .. الله يسهل لك يااارب ياكريم ويولدنا وياك بالسلامة

نجـ*مة 2007
ماشاء الله تبارك الله ... تروحين وتجين بالسلامة .. ويابختك أهلك من أبها ماشاء الله أحسن خل ترتاحين من هالاجواء الحر والطفش وتغيرين جو .. سفرة سعيدة بتوحشينا

مين أنا
هلا والله بصديقتي في الولاده والحمل انتي معي بالضبط .. انا قاعدة بس أعد من معي في نفس اليوم خخخ
وبالعكس اذا ما سألتينا من تسألين حنا لبعض ونفرح نعطي ونتبادل خبرات
وبالنسبة لأسئلتك
هل الدم الي ينزل بعد الولادة يكون زي الدورة؟ أكثر أم أقل؟
بالنسبة لي في ولادتي الأولى اول ماولدت كان مرة غزير اغزر من الدورة يمكن اليومين الأولات بس كل ماله يخف وبعدين يصير عادي .. زي الدورة أو أقل بعد .. واحتمال تطهرين 15 يوم او 20 او شهر كل وحده وعلى حسب ولادة عن ولادة تختلف
عند الولادة..هل لازم يكون فيه خياطة؟ ولا مو لازم؟
حسب اللي اعرفه ايه لازم يكون فيه خياطة خاصة لانهم لازم يسوون توسيع خاصة للبكرية فيشقون عشان راس البيبي ويخيطون اللي وسعوه .. وكانوا اول ما يخيطون .. بس بالنسبة لي افضل الخياطة أكيد
وهل البنج يكون موضعي أو شيء ثاني؟
ايه البنج يكون موضعي ..


واي سؤال ثاني احنا حاضرين لا يردك الا الكيبورد .. بالعكس لا تخجلين ولا شي :)

**نوارة **
هلا وغلا
اذا كنتي انتي بنفسك تأكدتي وشفتي العضو بعينك خلاص اعتمدي .. انا ببنتي شفته ولامجال للشك .. وعلى طول رحت وقضيت
بس اذا انتي شاكة احسن سويه الحين ترى ما تضر الاشعة عادي
وبالنسبة للتقضي حاولي تتقضين من الحين احسن .. من تثقلين وتتأففين من التقضي وخليه على رواق كل ما فضيتي خذي لك شي
اما ملابسك انتي .. ماشاء الله شكلك توك انا من زمان ما تقد لي الملابس .. والجلابيه انا زيك ما احبها بس اضطريت البسها لانها الشي الوحيد الي مايمسك عند البطن ... صرت البسها اذا رحت لاهلي احيانا .. اختاري لك الوان زاهية وحلوة وناعمة وما تكبرك
والله ييسر لنا ولك يارب

إشراقة كل يوم
((سرتك تنبسط و تتمدد و تبدأ في النتوء... لاتقلقلي فسوف تعود الى طبيعتها بعد الولادة))
اما انا ضحكت على هالعبارة .. احس انهم يحاكوني والله السر هالأيام ناط نطة عجيبة .. كل ماله ويرتز خخخ صاير زي هذي


غرشوبه الحبوبه
مبروووك تقضي النونو:icon28: ... ان شاء الله انبسطبتي عقبال ما توشفينه لابسهم يارب ويالله ننتظر الصور مافيه سماح خخخخخ والف شكر ع المعلومات
طيب الألم اللي من تحت راح واختفى من نفسه والا طول معاك ؟ وكيف عالجتيه ...

ميشو المملوحة
هههههههه حلوة نخلي الكرشة ذكرى هع هع
بس تبين الصراحة من زينها عشان نحتفظ فيها خخخخ
والله شكلها يروع

هدوء مقلق
لا حبيبتي انتبهي من اللاب توب على الكرشة ... ياعمري اللي ببطنك خخخ
انا عودت نفسي احط خداديه صغيره .. تحته واحطه على رجولي صرت ما انساها ابد .. او أي مخدة قريبه اهم شي عازل بيني وبينه
لان جتني ايام احطه على فخذي والله جاني الم في الفخذ خوفني

مدينة المجد
الله يعوضك يارب ي القريب العاجل ويكتب لك الحمل التام السهل وتجيبين احلى نونو

احساس ضائع
مشكورة ياقلبي على معلومات الرضاعة حفظتها للنفاس مستعجلة انتي كثير خلي نولد بالسلامه .. الله يقدرنا يارب ونرضع عيالنا ونشوفهم في احضانا

saralee
هلا ومرحبا فيك الحمد لله ع السلامه .. والحين تفرغتي ان شاء الله .. تعالي سولفي معنا يله

toma2003
هلا ومرحبا فيك

أم هشوم
والله ماشاء الله عليك بالعافيه عليك اليغمش
والتجهيز هههههه الله يعينك اذا كان يأجل لانه مو هو الحامل والله هههه

عنيزاوية
ألف ألف مبروك الإجازة:icon28: ... والله يهنيك بالعطله بتنبسطين ان شاء الله لو ما رحتي .. انا ما احب الدوام ابد وانا حامل .. يوم كنت ببنتي اعوذ بالله انواع القرف .. يلا اشبعي نووووم احلى شي

لامارتين
المشي انا بخليه اخر الثامن ان شاء الله

شدونه
هلا وغلا انتي هنا .. منور التجمع بك وبطلتك اخبارك واخبار الاهل .. فقدناك في المسن والله

زوجة الغالي
ألف ألف مبروك الولد الله يجيبه يارب بأتم صحة وعافيه يارب ويفرحك به

نونو الكويت
خسار ة اللعبة مااشتغلت عندي

أم لمار
سلامتك حبيبتي من ألم اليدين .. اهم شي لاتخلين الكالسيوم .. وتعرضي للشمس ان شاء الله تخف عليك
انا بهالحمل مرة كل يوم عندي الم في منطقه الله يسهل بس
والتجهيز انصحك تبدين من الحين ولا تأجلين ابد خاصة لنفس وضعك
وكيف لمووورة الامووورة شسلميني عليها وبوسيها

منال
لااا انتي لاتقولين بعد الثامن ... عاد يقوولوون السابع طويل وثقيل دم .. وفراحنه انه عدى وما حسيت بطوله انتي عاد الحين تقولنين الثامن وااااء:icon33:

كاجو
هلا وغلا .. وصادقه انا من دخلت السابع حسيت بفرق وثقل غير ... الله يهون علينا .. وفكرتك عن التقضي وتقسيمه صادقه فيها واييدك ان التقضي مايكون دفعة وحدة

عديله ..
توي انتبه لتوقيعك احلى ياورد وحركات .. ياذين البنوتات
وما ودك نقول بعد ولدنا للتفاؤل خخخخ

عاشقة كيد
يابختك ماشاء الله تبارك الله حلو التبادل بين الاخوات ريحك من المشوار





وبعد الرد عليكم .. ماشاء الله ياكثركم ...
اقول لكم اخباري

اليوم ماشاء الله تبارك الله علي ... كاشخه عليكم عاد استحملووااا هع هع
انا عندي اهلي وقمت الصباح الساعة 6 يمكن وجا في بالي اتشمس ولأول مرة في حملي هذا :icon28:الله يخلف قلت فرصة وما تتكرر وعارفين الكالسيوم وسالفة الم العظام عندي ... وخذت القبعة والله (تراها قبعة ولد اختي الصغير خخخخ ) وموية صحة ودورت مكان لي بالحوش وجلست اتشمس وانعم بالاشعة ... ومسكت الجوال ابحث عن فائدة الاشعة الشمسية للحامل ومتى انسب وقت .. بما اني قاعدة اتشمس ففرحانه دايم اقرى عنها وانا في الظل ومحبوسه ماقدر اطلع خخخخ قلت اقرى وانبسط .. تفاجئت ان فيه مواقع تقول الاشعه احسن شي اول النهار واخره .. وموضوعات تقول ان هذي فكرة خاطئة وان افضل شي من الساعة 10 الصباح الى 2 الظهر ؟ والله احترت وانقهرت قلت يعني وين ما نطقها عوجاء :icon33: مادري وش الصح الحين بس قلت خل اتشمس والاجر على الله ان شاء الله بتفيد ما تضر

باقي اقول لكم عن فائدة الاشعة للحامل ... ببنتي ما كنت اتشمس ابد .. ولما ولدتها كان فيها صفار المواليد وما طاع يروح بسهولة وجلست في المستشفى ماطلعت معي كم يوم وتخيلوا بكريه وما يعطونها مولودها قهرررر مره .. جلست اصيح حتى الرضاع تعودت ع الصناعي من الاول
وجتني وحده قالت لي انتي ما تتعرضين للشمس وانتي حامل ؟ قلت ايه قالت هذا السبب ..

عاد هالمره قلت اجرب وهي اكيد مفيدة للعظام ما يحتاج كلام بس للصفار مادري اول مره اسمع ... لقيت في بحثي ان لها فوائد ثانية عد انها تزيل الاكتئاب وفعلا والله حسيت بوناسة ونشاط .. وكملت الفطور بعد في الشمس ... وجلست اسولف مع البنات في مسن التجمع بالجوال وناااسه
يلا شدوا حيلكم واتشمسوا انتم بعد لاتنسون
وعذرا على الطاله في الهذره خخخخخخ بس والله ودي تسفيدون وان شاء الله ماتكون اخر تشميسه كلهالمغاير اسلوب تشويق يقالك خخخخ


وصباحكم عسل وقشطة :26: