شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,065

  1. @ampamp_daad_ampamp

    wbf
    :mad:السلام عليكم :mad: انا منزلنش حاجه خالص عندي احباط فظيع 110 زهقت من الرجيمات الاسبع ده هجرب نظام جديد يا رب يكون فيه فائده وباذن الله هنزل امشي ساعه وربنا يسهل لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين :icon33::icon33::icon33:
    وش رايك اعطيك ريجيمي مره روعه وصحي

    اختي كان وزنها 100 ونزلت اول شهر 10 كيلو وما كانت تمشي ولاتسوي رياضه (كسوله الله يهديها )

    ولو كانت تمشي او تتحرك كان نزلت 15 كيلو في شهر

    انا بصراحه اعتمد هالريجيم على طول وفيه اكل يعني مو كله حرمان

  2. @ampamp_daad_ampamp

    reem248
    كم طولك انت يادعد انا وزني المثالي 73 بس حابه اوصل لل69 حابه ارجع للستينات
    انا طولي 170 ووزني المثالي 75 او يمكن اكثر شويه

    لاني جربت 69 ودخلت الستينات وطلع شكلي مررررررررررررره بايخ مو حلو ،،،لا صدر ولا خدود ولا ارداف ولا اي شي من معالم الانوثه

  3. @somonay

    افا منو ينسى مريومه :)


    والحمدلله من يوم العصر ماكلة ومشيت فالحديقه للحين ما بلعت شي لاني قايله ما بتعشى

    وبشوف هالنظام يومين اني ما اتعشى وطول اليوم تخفيف اذا دخل بطني بستمر لبقية الاسبووووووووع


    اشوفكم باجر >>>>>>>>بنام:)وانا زعلانه من بحورة وعذوب والبقيه اللي ما شفناهم ومهورة بعد

  4. @dobh_bs_nhyfh

    المغرب اكلت جبن تشدر يميم طعمه عذاب

    تهاوشت عليه انا وزوجي وفي الاخير فزت فيه انا <<ماافوز الابالهواش ع الاكل هع

    عشاي صدر دجاج مشوي +نص كاس ببسي دايت

    دايخه بناام

    برب