بنات انا ملاحظه أن أكلكم فيه حرمان شوي
وين السلطه والفواكه والعصائر الطازجه والمشوي والحليب والمشروبات الساخنه والعسل
ما لاحظت هالاشياء موجوده في نظامكم
اللي تبي انزل لها نظامي الي امشي عليه بنزله لها ،،صدقوني ممتااااااااااز ومن اول أسبوع 2 او 3 كيلو
اللي تبيه تقولي
¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 51