ماشاء الله عليك
الله يزيدك همه وعزيمه
¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 63
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,065مريـــومه اتعشيت خضاار بالبخآر بدون زيت !! + اتمشيت 4 كيـلو ونـص :)
- انا اليوم افطرت رطب وشربت مي
وبعدين اكلت بنتي من الغدا اكلت معها لقمه
ولسه ماتغديت بستنى زوجي
وشربت نص كاسة عصير تفاح
والرياضه في العصر ان شاء الله
وقفتها عشان الدودو - قرقعآن وقرقعآن >> ابا قرقعآآن >> سويته نـص اوبن ديي ههههههه
- اليوم باذن الله صايمة
طببببببببببببعا البارحه خبصت ع الفطور وماشالله علي عاقبت نفسي ما تعشيت
وتسحرت:
عصير جريب فروت
والحين يوعااااااااااااااااااااانه
:) reem248 لا تغصبي نفسك على حاجه مابدك اياها ادا اشتهيتي اي حاجه حتى لو شوكلاته كلي نص الكميه اللي كنتي تاكليها اول ومع الوقت حتتعودي انك ماتكثري حلويات امبارح زوجي جاب حبة شوكلاته وحده اول مره مااجري واخدها او اشتهيها عشان كده لاتحرمي نفسك …
هيه ترا اليوم بفتحها ع الجالاكسي خخخخخخخخخ يمكن الحين من اسبوعين ما كليت كاكاو
:)
بس صدق البارحه نفسيتي داوون