Crying قروب للي اجسامهم مثل الكمثرى يالله نعالوا ساعدوني على تحطيم الدهون

وانا مثلك راح اقضي عليها
ومشكورة طمنتيني انه فيه امل انها تروح

بنات بسألكم .. كيف فكرة الشورت الحراري ؟؟

وهل فعلا ينحف اللي ماتتسمى هع ؟

من تجربتي هو حلو بس لازم تحطي على جسمك خلطة زيت الزيتون والزنجبيل بعدين تلبسينه وتسوين رياضة وتخليه عليك اقل شي ساعتين راح تلاحظي المنطقة عرقت وبعد مدة راح يشد الترهلات باذن الله:)

هاي ياحلوات واللهي انااليوم مرة ماعملت ريااضه بس خففت الاكل طبعا و****لله بكرة حاعمل وادخل اكتبلكم من الساعه8

وانااشتريت الحزام اللي يعمل زي المساج مادري هوه كويس ولالايعني يجيب نتيجه ولالا؟؟
واهوحاطته ونشوف ****لله

وينكوووووووووم مافي حماااس

هاي ياجماعه ... انا مبسوطه بهدا الجروب لانه يناسب برنامجي ....ويالله معاكم
وصراحه انا وصلت اهدافي قبل سبع شهور بس حبوب منع الحمل تفتح الشهيه بالمره وغصب تزيد الوزن
قبل سبع شهور : الوزن 56الطول 155...وكان جسمي خيال
والان (اهه اهه اهه)
الوزن 61
الهدف :6 كيلو
االمره الاولى كنت اشرب خل التفاح الاخضر
بس دحين ماني قادره عشان اتعبلي المعده
اللي عندها وصفات لسد الشهييه وشد الجسم ....تحكلينا وتنفعنا
للللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللووووووو