كيفكم ياحلوات ان شالله تمام
اول شى مبارك عليكم شهر رمضان
ثاني شى هذى تجربه وحدة اعرفها ( تصير بنت اخت مرة أخو زوجي ) وصلت المعلومه تقول مرة اخو زوجي ان بنت اختها نحفت مرة بسبب رجيم سهل احنا ماعطينا للرجيم حقها
الشاهد ان البنت وزنها 62 وصار 50 بخلال شهر وناويه تواصل الى ان توصل 45
المهم رجيمها عبارة عن اكل دايت فقط
يعني تشرب حليب قلبل الدسم وخبز براو نخالة ودجاج مشوي بدون زيت وبسكوت دايت جستيف
كل شى يخص بالدايت وتلعب سير مدة نص ساعه الى ساعه
وتاكل باعتدال الى ان نحفت فى خلال شهر على هالدايت
وانا بديت اليوم مين تخاويني
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
9- ههههههه حبيبتي انا ودي انحف 10 كيلو
بس اني راح اصوم واريد زحده تشجعني وتخاويني - مشكوووووورة والله انا ودي من زمان اضعف
عندي 18 كيلو زايد في وزني ولازم اضعفهم
راح اسوي كذا بس بعد رمضان لأنو مااقدر افطر عالدايت هههههههههههههههه zainab10 مشكوووووورة والله انا ودي من زمان اضعف عندي 18 كيلو زايد في وزني ولازم اضعفهم راح اسوي كذا بس بعد رمضان لأنو مااقدر افطر عالدايت هههههههههههههههه
^
^
حبوبة بالعكس رمضان افضل وقت إنك تخففي من الاكل ..
عاد تعرفي انا طلبت من ماما تسوي كل الاكل الي اشتهيه بأول يوم
عشان اكل اللي خاطري فيه وبعدين ستوووووووووووووب- يسلمووووووووووووووووووو حلو مرة
- أن شاء الله ننحف قبل العيد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.