رمضانيات مع الأخصائية ريهام عبد الخالق
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,107- كيف نكسر ثبات الوزن هل صحيح اذا اكلنا يوم واحد موز و حليب على ثلاث او اربع وجبات يكر الثبات في الوزن وينزل وبعدها اعمل النظام
- الله يعافيك يا ريهام
ابي انحف في رمضان ابي اطلع بلوك جديد
اكيد كل وحده تبي تنحف تحس بمعناتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم {~,, - اهلين دكتورة
وزني 75
طولي 162 تقريبا
عمري 18
دكتورة فيني فقر دم شديد مره
وترا اللحم ماأكله وهوا المفيد :(
ياليت تساعديني بنظام رمضااااني ينفعني ويساعدني انحف
والله اليوم مااكلت شي وسويت رياضه مشيت نصف ساعه
ابغا انحف بأي طريقة انا متينه اكثر شي من تحت منطقة الفخوذ
والله تعبت من جسمي :(
تسلمين دكتورة تعبتك معاي وجزيتي الجنه ان شاءالله - السلام عليكم دكتورة
انا عمري 18
وزني 43
طولي 164
ابغى اسمن ونصحوني صديقاتي بالاندومي لالنه يسمن بس قالوا انه يسبب امراض؟؟؟ وانا لا اريد ان اتبع نظام غذائي !!!
فما رايك بالاندومي؟؟؟؟؟ الرجاء الرد وجزيتي خيرا ...... - الله يعافيك يادكتوره انا ماعندي مكان امشي فيه لاني ساكنه في شقه صغيره يكفي على جهاز الارتبراك يكفي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.