ملكة الجمال لمسابقة رمضان

كيف حالكم ان شاء الله بصحة وعافية اليوم انا فطوري زي امس لبن قليل الدسم وماء فقط اما الرياضة ماعملت بس شغل في المطبخوان شاء الله امشي بس ياليت يكون الوزن بعد اسبوع يعني السبت القادم باذن الله عزوجل علشان نتشجع اكثر

ماشاء الله عليج ياامواج الحزينه ربي يتمم عليج بالصحه والعافيه

مساء الفل والياسمين على كل القروب

مشاء الله عليك ياامواج احس انك شعلة الله يتمم عليك

اهلين بوح وش اخبارك نقصتي ولا لا وش اخبار الرجيم معك

اهلين على احلى رشيقات العيد وش اخباركم

اهم شئ نركز على الرياضة من (مشي وصعود ونزول درج وسنتغل جميع الاجهزه المركونه عندنا في

البيت)
وكل عام وانتم بصحة وعافية

الله يتمم لجميع المشتركات على خير وربنا يقوينا ان شاء الله نوصل للوزن المطلوب ان اليوم كله لبن قليل الدسم وحليب قليلالسم فقط وطبعا كان هذا نظامي من اول يوم في رمضان والله يساعدني واكمل باقي الاسبوع على هذا النظام لاني الاسبوع القادم نفسي ابدا برجيم الكتور فادي والله يقويني ويساعدني ويساعد جميع المشتركات اما الرياضة احس ماعندي ارادة ابدا ياليت تساعدوني واعمل رياضة