شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

334

  1. @bysan_7

    اهلين بنات شدعوه مافقدتوني بس واله يومين ضيوف عشان كذا مادخلت ابشركم علومي الحمدلله والكل فرق علي مع اني مانزلت الا نص كيلو بشهر رمضان يمكن لاني نازله من اول وهم من زمان ماشافوني
    فطوري كل يوم 2 رطب + 4 ملاعق ثريد بر طبعا + عصير كيوي واناناس حبه او اثنين فطاير وبس وعلى الساعه 1 تقريبا سلطه مع ثريد وبس باقي الوقت كله اشرب ماء الحمدلله ولي يومين ماوزنت ولاادري كم صرت بالنسبه للمشي امشي شوي بس ان شاء الله من اليوم برجع لمشي الساعه وبس

  2. @alamoag_alhzyn

    :26:
    مسااااااااء الوررررررد
    كيفكم وكيف الدااااااايت معكم
    انا الحمد لله اليوم فطوري حلو وبدون تخبيص
    يعني اكلت تمره مع مويه
    وبعدهاااا اكلت سلطة فواكه و حبتين سمبوسه بالفرن
    وكوب عصير برتقااااال
    وسلامتكم

  3. @anth_mrh

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    هلا عيوني بوح رجيمي من راسي اكل من3 الى5 تمرات مع شوربة وحبة الى حبتين فواكة والمشي هذا المفروض

    بس الله يعن على التخبيصات

  4. @anth_mrh

    انثى مرحة
    هلا عيوني بوح رجيمي من راسي اكل من3 الى5 تمرات مع شوربة وحبة الى حبتين فواكة والمشي هذا المفروض بس الله يعن على التخبيصات
    بسم الله الرحمن الرحيم

    يوميات الاربعاء::: الفطور الحمدلله بس 3 تمرات مع كاس موية بعدين صليت المغرب

    ورجعت وشربت الشوربة وكاس عصير انناس مع جوافة والحمد لله

    صليت التراويح ومشيت ساعة

    الساعة وحدةاكلت حبت تفاحة مع زبادي

    الحين اشرب قشر القهوة مع الشاي الاخضر

    على فكرة العصر صعدت ونزلت الدرج المدة عشر دقائق

  5. @alamoag_alhzyn

    مساء الخير
    الحمدلله اليوم حلو
    افطرت على تمره وحده وكوب مويه
    واكلت سلطه
    وعقب الصلاه
    شربت مويه كثير و كوب عصير برتقال
    وتقهويت وبس
    والله تعبااانه بروح ارتااااااااااح
    لان اليوم كان عندي اهل :arb:وتعبت وانا اجهز الفطور
    بس الحمد لله كانت الجمعه حلوه والله يكتب الاجر
    هلكانه مافيني حيل
    اشوفكم بعدين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.