عقبآلنآ جميعآ ننوصل للوزن اللي نبيه
ومآقصرتي يآالغلآآ
҈இΞ¯−ـ‗_نظام جوليانا دايت لشهر رمضان الكريم 2009 ‗ـ−¯Ξஇ҈
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
45- جزاك الله خيرا حبيبتي عالدايت
عاوزة اسالك كم سؤال من فضلك
انا مش فاهمه اوي الدايت وحاسه الاكل كتير
انا بفطر علي 3 تمرات ونص كوب حليب من غير سكر كده ينفع؟
ينفع اخد شوربه لسان عصفور؟ من غير دهن
اخد سلطه وطبق خضار مطبوخ واقلل من الرز شويه؟ينفع؟
انا مش بقدر اخلص ربع الفرخه ساعات ينفع ااجل نصه لبعد الصلاه التراويح؟
السمبوسه ازاي بتعمليها في الفرن؟
الان بعد التراويح ببقي جعانه لان مش بقدر اخلص الاكل عالفطار ينفع اكمله نفس الطبق؟
وطبعا في السهره كوب عصير مع فاكهه ؟ كده غلط؟انا غالبا مش بنام الي الفجر
السحور بقي مش فاهماه عدل بصراحه وبعدين انا بتسحر علي 3 ونص لان السنه تاخير السحور
احنا مش بنتسحر لحوم بيكون غالبا فول بملعقه زيت
ينفع السحور فول مع نص رغيف مع سلطه وشاي بلبن؟
الوجبه الخفيف دي امتي؟
معلش عاوزة افهم النظام كويس - اببببببببببببببببببب
- الله يعطيكى العافيه حبيبتى على المساعده اتمنه الا قى نتيجه على نهاية رمضان
- هلا جوليانا
اممممم غريبة ليش يكون الفطور الساعة 7 ؟؟؟
هو عندكم في القطيف يإذن الساعة 7 ؟؟
وليش يكون السحور الساعة 1 ؟؟ مو تأخير السحور هو اتباع السنة ؟؟
أتمنى التوضيح منكي
وشكرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.