هلا دكتوره انا ارضع طبيعى وبينتى عمرها سنه وانتى اعطيعتينى رجيم والحمد لله كويس جدا ونزل وزنى 5كيلو فى 3 اسابيع بس عايزه اسال هل 5كيلو كويس او المفروض ان وزنى ينزل اكتر
وهل المرضع وزنها ينزل اسرع من غيرها على اساس انها بتفقد سعرات حراريه فى الرضاعه اكثر
نموذج لوجبات يوم في رمضان لشخص بدين يرغب في انقاص وزنه 1: 1.5 كجم في اسبوع
متابعة النقاش، صفحة 49