كيفك دكتورة هنادي ابغاكي تساعديني الله يخليكي انا وزني 77 وطولي 160
حابة انزل من وزني 15 كيلو او 12 من االيوم
انا عارفة ان وزني المثالي 56 بس النحف عليا مو حلو وانا والدة قيصرية ليا سنة وكان وزني 84 والحمد لله نزلته الى 77
المطلوب مع انه صعب ابغى نظام ينزل وزني كل يوم كيلو
لا ترفضي الله يخليكي لأن دا الشي راح يساعدني كثير لأن نفسيتي مررررررررررررررررررررة تعبانة وكل من يشوفني يقول فين جسمك اول
وانا استعمل الان حبوب سد الشهية وزهورات زين الاتات واذا في رياضة معينة اقدر اتبعها قوليلي
انا سمنتي في البطن والارداف وعندي كمان الذراعين ((لو اقول كله كان احسن ))
وسمعت وقرأت ان البردقوش مرررررة ينحف فما هي الطرقة الصحيحة عشان انحف واذا ماينفع اني انزل 15 كيلو خليها 10
الله يخليكي املي في الله ثم انتي
وشكرا ومعذرة طولت عليكي
رمضانيات مع الأخصائية هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 73