شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,065

  1. @somonay

    دعد

    هلا والله . . والانسان لازم يمر بأزمات ..الله يعين ..

    وعن المشي ساعه نفس الاحساس احس براحه +اكل اللي ابغي بدون اي تحفظات ..

    باجر الوزن ,,


    وفيه ناس ما توزن المهم كل وحده بكيفها


    ولكن نحن قصدنا من الوزن عشان نكمل المشوار ونتشجع اكثررررررر ,,


    وبالتوفيق للجميع

  2. السلام عليكم...........امبارح مشيت ساعة ............واتسحرت زبادي.........ربنا يستر بكرة.........

  3. @somonay

    فطرت من كل شي شي واحد ولبن وتمر ..مالي نفس للاكل بس اكلت عشان يتقوى جسمي احس ماكو طاقه




    دعواتكم

  4. بنات عايزين الكل يلتزم بالميزان مهما كانت الظروف احنا محدش يعرف التاني عن قرب يعني مفيش خجل وبعدين ده حافز للي بعده وبعدين عشان الموضوع يبقي ماشي صح مش كل يوم نحكي وساعة الميزان 2 او3 اللي يوزنه لازم الجروب ياخد مصداقيته المفروض دي النهايه الطبيعيه لكل اسبوع دايت.............