شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,107

  1. @blody_mary

    دكتوره دورت على ردي وما لقيته يمكن ما جا
    فبكتب معلوماتي مره ثانيه
    الطول ١٥٩-١٦٠
    الوزن ٨٢،٥
    العمر ١٦
    ابي رجيم ينقصني ٣-٤ كيلو في الاسبوع
    وكم المفروض يكون وزني؟

  4. @zhm_ahasys44


    السلام عليكم ورحمة الله ,,

    كيفك يادكتورة

    انا من قبل رمضان بشهر وانا اسوي ريجيم قاسي وأكل حبوب الرديكتل واحط كريم بارتنر لايف حق التنحيف واشرب شاي اخضر بالزنجبيل كل يوم ثلاث كاسات وامشي يوميا نص ساعه ..
    ومانزل من وزني الا كيلوا واااحد مررررة متضايقة مادري اش السبب ..

    وزني كان 60 واللحين 59 وطولي 156 وعمري 22 سنة ارجووووووووووووك قولي لي اش السبب في اني مانحفت :(:(

  5. @ana_bs_mdayk

    كيان..!
    اخصائيتنا الغاليه ..~ ريهام ابي تعطيني نظام غذائي ازيد وزني لان طولي 157 ووزني 47 وابي اوصل للوزن المثالي ..~انسسه دمي او موجب
    أخت ريهام بارك الله فيكي
    ممكن أن تكتبي لي نظام غذائي لرمضان
    أنا وزني 65 كيلو غرام و طولي 153
    علما بأن عمري 22 سنة و دمي O+
    و ابي اسألك سؤال أنا أشرب قهوة بعد الافطار مباشرة هل تسبب تر اكم الدهون كما سمعت ؟
    بارك الله فيكي و جعله في ميزان حسناتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.