رجيم ينقصك باليوم كيلو ونص ومجربته البدايه18//9!! هااااياحلوووات مين تبداء معي !!

متابعة النقاش، صفحة 19

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

168

  4. @nho_alaygaby

    أسمهان توفيق عندنا يا هلا والله :biggthump

    أنا سجلت معكم برد سابق = )
    وجيت أكتب يومياتي بعد الفطور :llove: , أخذت تمرة وحده + عصير برتقال طازج + سمبوسة وحدة بالفرن + قطعة صغنونة من حلى بالبر والتمر + غَرفة وحدة من شوربة الشوفان .

    << حسيتة كثير :crap:

    طبعاً أنا أكلت عأساس أنه تفطرين خفايف ثم تبدين تشربين السوايل ( العصير | الحليب ) والزبادي .
    الحليب بحذفه ما أبيه ,,

    العصير بخليه علبتين اناناس كي دي دي
    وباقي لي كاس برتقال وأتوقع اني اوب شاربته

    الزبادي بآخذ واحد للسحور وبحط معه فلفل أسود ان شاء الله
    وبشرب زنجبيل مع ليمون ..

    إذا خربت عن هالنظام بجي أقولكم وصفقوني :biggrin:

  5. @ms_mooon_1

    مرحبا صبايا
    انا افطرت
    نص صحن شوربه + تمره + كاس عصير اورانج + 2 سمبوسه مشويه صغار+ علبة زبادي خالي الدسم
    احسه كثير صح ؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.