لا يكون صدقتي خزعبلات بذرة الكتان !!!

والرياضة مهمة لشد الجسم حقيقة مية بالمية

اييييوه هذا الكلام الصح :)
لفت نظري العنوان لاني منزلة موضوع كامل متجدد عن اغلب الخرافات اللي يمشوا عليها البنات في محاولة انهم ينحفوا في اسرع وقت
اذا حابة تشوفيه تفضلي هذا هو الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1881742

و هو موضوع متجدد يعني كل اكم من يوم اضيف عليه شي جديد


موضوعك حلو و تمااام بس لي ملاحظتين صغنونات ( لا تنقص من الموضوع )

الملاحظة الاولى :
الخلطات الطبيعية هي بس خلط بعض المواد الي تمشي المعدة + مضادة للنفخة عشان ما يصير في اسهال الله و انتي بكرامة
مو شي سحري
بس اللي لفت نظري الكلام عن الشاي الاخضر
اسمحيلي اوضحها
الشاي الاخضرعلميا مفيد جدا للصحة بشكل عام خاصة و انه anti oxidant او مضاد للاكسدة و يتخلص من ال free radicals التي من الممكن ان تسبب مرض السرطان
وهو يحفز عملية الأيض او الميتابولزم في الجسم فعشان كذا يعتبر جيد في عملية استهلاك الطاقة و اذابة الدهون
يعني يخلي عملية الحرق في الجسم تتم بكفائة عالية بحيث انه بدل ما يحرق ال2000 كالوري كل 24 ساعة نقول يخليها تحرق 2000 في 22 ساعة
و الكمون بس مضاد للنفخة للبنات الي اصلا يعانوا من النفخة او اللي تنفخهم اشياء مثل البصل او الحليب
البنات للاسف من الممكن انه تتصلح معهم الخلطة بالصدفة يشوفوا انه معدتهم مشت او انه الانتفاخ قل او انه الامساك الله يكرمك راح فيعتقدوا انهم فعليا نحفوا و الدهون قلت فيطلعوها و يقولوا هذه خلطة حارقة للدهون
و هذا تعبير خاطئ
و الملاحظة الثانية :
انه كل شيئ يدخل الى المعدة يتم هضمه فقط و استخلاص المواد الاولية المكونة له و امتصاص اغلبها في الامعاء الدقيقة عن طريق micro villas , ثم انتقالها الى الدم و باقي الانسجة في الجسد .. اما الفائض الذي لا يتم امتصاصه يتم اخراجه للامعاء الغليظة
لذلك مستحيل مثلا تاكلي سلطة و تطلع - و انتي بكرامة - سلطة او تشربي شاي و يطلع شاي !!

تسلمين على الموضوع الحلو و دمتي بود :26:

حبي Lemony أدري و الله عن فوائد الشاي الأخضر الرائعة للصحة ...

و دايماً أشوف برنامج The Doctors & Oprah و خصوصاً اذا قابلت مع دكتور أوز

و أدري عن مقدرة الشاي الأخضر و الكمون للتهضيم لأني أنا Lactose intolerant لا و كمان أزيدك من الشعر بيت عندي Irritable Bowel Syndrome
يعني أشرب الأعشاب و أعرف مقدرتها على تحسين عملية الهضم و تخفيف النفخة ...بس اللي أبغى البنات يدركونه هو انها ما لها أي دور واضح بتقليل الوزن ...
أبداً
حتى الشاي الأخضر ...لازم أكثر من 5 أكواب مو بيالات يومياً عشان يحرق 100 كالوريز بس !!
طيب بلاش كل هالكمية ...و امشي ساعة و احرقي 300 كالوريو و خصوصاً للأوزان الكبيرة


بلاش يعبون مخهم بخلطات و أعشاب معفنة عن العطار صار لها سنين كثرتها راح تسبب لهم تليف كبدي مع الوقت
و يقتنعون بقضية أكل صحي و رياضة = رشاقة

لهال الدرجة صعبة يعين ؟؟


مشكلة البنات عندنا ما يبغون يسوون رياضة و لا ودهم يتركون الأكل الدسم و الحلويات ...و بنفس الوقت يبغون ينحفوون ؟؟؟

How
!!

حبيبتي
((و الملاحظة الثانية :
انه كل شيئ يدخل الى المعدة يتم هضمه فقط و استخلاص المواد الاولية المكونة له و امتصاص اغلبها في الامعاء الدقيقة عن طريق micro villas , ثم انتقالها الى الدم و باقي الانسجة في الجسد .. اما الفائض الذي لا يتم امتصاصه يتم اخراجه للامعاء الغليظة
لذلك مستحيل مثلا تاكلي سلطة و تطلع - و انتي بكرامة - سلطة او تشربي شاي و يطلع شاي !!))

بديهي !!

كلنا درسنا علوم
و لو ....!!

(-:

أنا قلت كذا أستعبط على سالفة الأشياء اللي حارقة للدهون و هي أساساًَ ما تمر الدهون ...و لا تمر من جنبها !!!

تحرق الطريق اللي تمر فيه و الشحوم مكانك سر ...و لا حست فيكي لو تشربي خلطات العالم !!!

اكييييييييييد الشاي الاخضر ينحف
والليمون والكمووووون
برضه ينححححححححححف
من ويييييين جبتي انه ماينحف؟؟؟؟؟؟؟