¨°o.Oالجزء الـ 14 من مجموعة التحدي 10 كيـلو بشـهرO.o°¨
متابعة النقاش، صفحة 206
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,065- ريجم السوائل جربته يجوووووووووووووووووووووع مره مره
- اهلين يابنات ا
اخباركم مع الرجيم
سوسو الله يعينك على رجيم السوائل
ياحبني لي اخبارك مشتاقين لك ومبروك نزول الوزن وعقبال مايصير وزنك بستينات && دعد && اهلييييييييين بنات اخباركم انا صابني احبااااااااااط وخصوصا بعد الانيميا اللي صابتني صرت اطبخ واكل بس اشتغل كثير اخر مره وزنت ناقصه نص كيلو بس
ليش الاحباط يالله انا اشجعك من بكرا ابدي لك برجيم مناسب اهم شي المقالي والحلويات ابعدي عنها- هلا دعد وحلوة وحساسه
ومن باجر ببدأ السوائل لانه اليوم اخوي وحرمته وعياله فطروا عندنا وسويت نفسي ما يخصني فالرجيم وما خليت شي ما اكلته وتعشيت مع اخوي بعد الفطور على طول ضربت بالخمسة رز ودجاج بالفرن وحرمته تتطالعن مستغربه موت لاني نحيفه وكل هالاكل وجسمي متناسق نوعا ما ..مع العلم مشكلتي فالكرشه والافخاذ حدث ولا حرج ..وطبببببببببببعا انا افرح يوم افك الرجيم على حساب اشخاص ما ابغيهم يعرفون عن حياتي شي ,, والله كان خاطري مره ابدأ اليوم لكنهم خربوا علي:44: :(
ع العموم اليوم ببدأ مهما كانت الظروووووف بعون الله ..وانا اشتريت العصاير وهالسوالف >>>مستعده:35: && دعد && اهلييييييييين بنات اخباركم انا صابني احبااااااااااط وخصوصا بعد الانيميا اللي صابتني صرت اطبخ واكل بس اشتغل كثير اخر مره وزنت ناقصه نص كيلو بس
الله يشفييييييج ويعافييييييييييج حبيبتي
كثري خضروات وفواكه والاشياء الغنيه بالحديد لا تهملين نفسج..
وخلي الدكتور يكتب لج حبوب حديد وهالسوالف