شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

103
  1. @danh_khaald

    جزاك الله خير يااااعسل

    الافضل اخذ حبة الحديد مع عصير برتقال طازج يسهل امتصاص الحديد ويكون على جوع

    اما الكالسيوم بالليل

    بالتوفيق
  2. @mod_2

    فعلا كلام دانه صحيح
    الجسم يمتص الكالسيوم في الليل اكثر
    والحديد عصير برتقال بس المشكله الحرقان

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.