العفو يالغلا
:26:
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( أكاديمية الفريق البنفسجــــي ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
715اُم شوشو غيداء نجد لا خلا لاعدم مشكورة حبيبتي
صافية90 اليوم الأول الحمد لله نقول ان شاء الله ماشي تمام الغداء: طبق مشكل من الخضار المسلوقة العشاء :تفاحة رياضة ساعة الدراجة التابثة الله يوفق الجميع ويارب ننحف:27::27::27: :26::26::26:
هلا وغلا
برافـــو عليك
أستمري يالغلا
ربي ينحفك وأنتِ بصحه وعافيهالمشاركة المقتبسة غير متاحة.
مساء النور والسرور
يوميات موفقه
ربي ينحفك ويحقق مرادكغيداء نجد مساء النور والسرور يوميات موفقه ربي ينحفك ويحقق مرادك
ماشاء الله لاقوة الا بالله
كان يوم السبت 7/10/1430 البداية
رجيمى هو رجيم الاخت اندومى بالشطة ان شاء الله يمشي معى
الصباح: رحت الدوام وطول اليوم ماء اشرب فقط
الغذاء:لبن قليل الدسم علبة صغيرة+علبة زبادى منزوع الدسم
ماء علي طول
جاء زوجى وتغدى فخربتها من اول يوم اكلت معة كم ملعقة من الغداء بس والله كان اكثرة سلطة خضراء.
مارحت النادي اليوم كنت مرهقة من دوام اول يوم +ارهاق وسهر العيد فطول اليوم خدرانة ونايمة..بس مشيت ممكن نص ساعة رحت السوبر ماركت وجيت مشي وبعز الشمس :(
العشاء:على 11 ونص الليل اكلت علبة زبادى ثانية منزوعة الدسم مع كاس لبن قليل الدسم وبطنى يوجعنى بس طنش تعش تنتعش.
تونى مخلصة من الرابح الاكبر ويومياتة من جد رحمتهم وقمة التحطيم.
وعزمت انحف انحف انحف ومن بكرة ماكو خربطة ..
هذى يومياتى انا ام رغدة وبكذا خلص اول يوم من الزبادى وباقي يومين الله يعين
بس البداية حلوة بصراحة لاباس
ملاحظة:اليوم كنت معزومة بعرس ويحمس بس مارحت ممكن لان زوجى مشغول والسبب الاهم انة اخاف اخربها واكل شكو واتعشي بالبوفية خاصة هالفندق دوم بوفيهاتهم جنان..فصحتى الزم من الطقطقة والرقص :)
<<<< قوية
امنح انا نفسي فقط نقطة واحدة
السبب التخبيس...
- الحمدلله عدا اول يوم على خير مثل ماخططت له اللهم لك الحمد الله يرزقنا العزيمه والثبات
