مشكوره على الرد
اهم شي لاتطيروني انا معاااااااااااااااااااااااااكم
88
•·.·°¯`·.·• يــــومـــيــــــات الــــفريـــــق البـــرتـــقــــالــي •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,003- سلام بنات احس اناكلي اقل من اللازم
مثلا اليوم فطوري تفاحة
غداي
بيضة مسلوقة مع شوي ايدام بدون خبز لانه مايناسب فصيلة دمي
وحبتين خيار
المغرب شربت عصير اناناس كي دي دي بدون سكر
واكلت الساعة 9 شوي عنب وبرتقالة
وبس
وعندي صداع حاد اف وخاصة الصباح - مساااااااء الخير بنااات
يومي
الفطور : حليب قليل الدسم + 2 شابوره بالنخاله =4
الغدا : نفس الفطور =4
العشاء : زبادي قليل الدسم + 7 تمرات = 4
مجموع يومي = 12 نقطه
×××
الجنه دارنا
كيفك حبيبتي
كنتي معااانا زماااان
شوفي اذا انتي عاجبك وزنك ليه توصلين للمثالي ؟!!
مو حلو النحف مررره
×××
امووونه كيفك ياقلبي
واخبارك مع بنات خالتك - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ألف مبروك أفتتاح الملف
أنا مسجله بالموضوع المثبت
فيييييين أسمي ؟!
على العموم هذي بياناتي
الإسم: غيداء نجد
الطول:158
الوزن:66
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف
الأكاديمية التابعة لها:الفريق البرتقالي
بالتوفيق للجميع - حبيباااتتتييي
اللي تبي تسجل ترسل بياناتها لي بالخااصص لأن هالموضوع لليوميات فقط
شكرا لتعاونكم :)
أعتذر يا بنات إذا نسيت بنات بس لأن حاليا القائدة مو موجودة و أنا ماسكة مكانها فساعدوني لنرتقي بالملف مع بعض
لكم حبي