•·.·°¯`·.·• ‏يــــومـــيــــــات الــــفريـــــق البـــرتـــقــــالــي •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 12

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,003
  1. @alblabl

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الحمد لله مشيت ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ:time:ــــــــــــــــــــــــــــاعة

    وابغى اتسحر سلطة زبادي بخيار وتفاحة

    وهذه هديه للي ماخبصو اليوم:26::icon18:

    يوميات اليوم الثاني الاحد

    والشكر للمشرفة جزاك الله الجنة
  2. صباااااااااااااح الخير على أحلى رشيقاااااااااااات

    يوميااااااااااتي

    طبعا كنت صاااااايمه

    الفطور --- رطب+قهوه+ كاس ماء

    مابين الفطور والسحور

    كوب شاي+ بفك+بسكويت

    السحور ---- سلطه+القلييييييييييييل من الزبادي

    الرياضه00

    مشي نصف سااااااعه

    لعبت على الاوربتراك 20 دقيقه

    وسلااااااااااااامتكن:26:
  3. صاحبة الموضوع
    ..!كلـي دلــع!..
    مرحباااا كيفكم..؟ مبروووك افتتاح اليومياات انا اليوم صايمه افطرت فطور جامد تمره +مويه+5حبات سمبوسه مقلي بزيت+عصير+كريمه بس عوضتهم بالمشي ومشيت ع الجهاز ساعه الا ربع +رقص
    ما شاء اللهه عليج حلو يومج بالذات إنج عوضتي بالرياضة و أهم شي تظل نفسيتج بالعاالليي :D
  4. صاحبة الموضوع
    جُمانه
    اليوم صايمه افطرت على ثلاث تمرات وقهوة .. وتعشيت رز وسلطة << ترا مو مني من العزايم بس على خفيف :16:.. بس إن شاء الله بكرة بمسك عمري صح .. وشربت شاي اخضر ومشيت ساعه ..<< الجو برا خيال تمنيت اطلع للبحر .. يارب ننحف بصحه وعاف…
    حبيبتي يومج خفيف حييييييييييييللللللللللل حاولي تزيدين الفاكهة و مارسي الرياضة عشان جسمج يظل حلو و ممشوق :)