عشاك حلو بس البرحي كثرتي شوي لو ثلاث ممكن
وخربتي بالبيتزاء والحلاوه بس مو مشكله انا متاكده انك ما كثرتي
اكاديمــــية الفريق الــــــوردي (50 -59 )معا للتحـــــدي
متابعة النقاش، صفحة 28
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
335توفي30 اليوم اللخميس افطرت الظهر تمر وقهوة دقيت في البرحي شوي 5 تمرات بعد كذا رحت العزيمة واكلت من بيتز عمتي الله لا يحرمنا وتقهويت شاي وقهو مع حبه شوكولا ثم ختمتها عشا خبزة بر مع ملعقة لحم وبقدونس والله شوي احس ماكثرت ولا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ القاكم ب…
سحابه جنوبيه يومياتي 12/10 الفطور 2 توست وجبنه الغداء ربع دجاجه و3 ملاعق رز العشاء زبادي وسلطه كوب شاي اخضر الرياضه رياضه البطن 80 مرة:)
حلو يومك بس
التوست بر والجبنه قليلة الدسم ولا لا؟الجبل والشمس الفطور/ حبة تمر +زبدية شوربة مع قطعة لحمه بعد العشاء/ كابتشينو بعد الساعة 11 قهوة عربي + 3حبات تمر + حبة شكولاته 8ملاعق رز + قطعة لحمه + القليل من المخلل شاهي أخضر مشيت ساعة على السير
يومك حلو بس 8 ملاعق رز كثير مرررره
والحلاوه قلنا اخر مره:21:deel يومياتي اليوم الجمعه الفطور خبز بر +كاس حليب +ملعقه بيض مقلي الغداء صن ايدام خضار+عشوي دجاج مشوي العصر كاس شاي اعشاب
حلو بس باقي العشاء لازم تكتبينههاجر البكري حلو بس باقي العشاء لازم تكتبينه
السلام بنات
متاسفه لان النت مقطوع عندنا بس من بكره شور بكتب يومياتي يوميا
ببدء ريجيم الدشتي
يعني يومياتي دسمه
وان شاء الله نوصل الى هدفنا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
إلـي ودها تدخل اكادمية د.احلام وماقدرت تدخـل هناا
1 تعليق -
$$$ أخيرا صار للعصاقل أكاديمية .. في قسم الرشاقة واللياقة $$$
10 تعليق -
اكاديميه نسائيه
14 تعليق -
أكاديميـــــــــــــــــة النحيفــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــات-حياكم الله
5,609 تعليق -
بــــاب التــــســــجـــــيل لأكاديمية الإيجابيات من جديد!!
72 تعليق