ارجوا مساعدتي...... وخاصة القصيميات

اللهم فرج لها همها وكربها
اللهم اجعل كيد بنات الحرااااااااام في نحورهم
اللهم حسبي عليهم
اللهم انتقم منهم
اللهم اسالك بان تهدي لها زوجها ولجميع اخواتي المسلمات
وبان تجعلهم قرة لاعينهم يااااااااااااااااااااااارب العاااااااااااااااااااااااالمي

حبيبتي بالنسبه للترهلات الكرشه والفخووووذ والصدر
والله العظيم اني كنت كذا يجي قبل تسع شهور
بس ايش سويت المشييييييييييييييييييييييييييييييييييييي
انا مجربه والله العظيم المشي ياخت بعد تقريبا اسبوعين راحت الكرشه وخفيت شوي
وبعد اسبوعين زياااااااااااااده صرت رشييييييييييييييييييييييقه بشكل ماتصورين
زي البونتااااااااات
المهم تمشييييين ولاتفقدين الامل لمدة ساعه واذا عزيمت قويه مديها ساعه
ويومياااااااااااااااااا لا كريمي ولا كريمك يشد البطن
ولا تشربين اعشاااااااااب ولا تعبين حاااااااااااالك
امشي وامشي وامشي وقوي عزيمتك بالمشي تصيرين احلى جسم
انا ابي مصلحتك واترجاااااااااااااااااك لا تخلين المشي
ولاتكاسلين
ودمتي بصحه وعافيه

السلام عليكم
اللهم أهد زوجها وتب عليه وأصرفه عن الحرام
اللهم جملها في عين زوجها وأشغله بها عن الحرام
اللهم رد لها قلب زوجها وانتقم لها ممن أغراه بالحرام

ترهل البطن و ظهور الكرش
*الريـــــــــــــــــــــــــــاضة.. رياضة شد البطن :7_5_122:
* تخلصي من احتباس الهواء داخل البطن، كلي ببطء ولا تأكلي بسرعة لأن ذلك يؤدي إلى دخول الهواء مع الأكل إلى المعدة، مما يجعلك تشعرين بالانتفاخ والانزعاج وسوء الهضم، كذلك فإن بعض الأغذية تساعد على تكوين الغازات وظهور الكرش، مثل أنواع الفاصولياء والعدس والحمص وأوراق الملفوف وغيرها، لذلك عليك تناولها باعتدال وإدخالها تدريجياً إلى غذائك.
* شرب الماء أثناء الطعام أحد الأسباب الرئيسية لظهور الكرش.
* لمقاومة احتباس السوائل، قللي من الملح واشربي الكثير من الماء.

* القهوة والشاي من السوائل التي تؤدي إلى احتباس السوائل بالجسم.

خذي خلطة البابونج والميراميه واكليل الجبل
وهي عباره عن ملعقه من كل عشبه توضع في كوب ويسكب عليها الماء الساخن وتترك لتتخمر لمدة 10 دقائق وتشرب دافئه على الريق.. يقولون انها زينه للكرش وتذوب الدهون.. بس والله للامانه انا ما عمري جربتها لان ما عندي كرش..


تحياتي

أسأل الله العظيم أن يهدي زوجك ويرده اليك ردا جميلا....أنا ماعندي زود عن الي قالوه البنات ,بس عليك بشاي الاعشاب لشد الجسم (شمر+يانسون+مرامية+حبق) وعليك بالمشي تراه ممتاز لشد الفخوذوالارداف ..والله الموفق.

اخت لوووعه
تسلمين يالغاليه وانت صادقه مافي زي المشي
لكن والله مااقدر اطلع امشي وماعندي وقت كفايه
الله يعطيك الف عافيه



اختي الغالية جارة القمر
آآآآآمين
تسلمين على هالمعلومات
وانا امشي على حميه
وكلامك مظبوط
تسلمين ومشكوره



ام دانيه
تسلمين يالغاليه
ومشكوره على المرور

شوفي يا الغاليه اول شي بدعي لك ان الله يرد لك زوجك ويعمي عيونه عن الحرام
ومايشوف الا انت هو وجميع رجالنا اميييييييييييييييييييييييييين
بس لا تنسين تردين لي الدعوه
ثاني شي انا راح اقولك على وصفه اتمنى تفيدك بس اهم شي الصبر عليها لان يبي لها وقت
خل التفاح + لسان البحر تخلطيهن مع بعض وتحطينهن على المنطقه في ظرف شهر بتشوفين
التغير
اتمنى افدتك واذا عندك سؤال انا بالخدمه بس راسليني على الخاص