الموضوع مغلق

من معايااااا نسوي رجيم غير شكل

@aatr_alhgaz_1

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلااا قماااااااري

بقلكم قصتي من طق طق لي سلام عليكم

هههههههههههههههههههههههههههههههه

انا ماخليت رجيم ماسويته وماااافاد لااني ارادتي ضعيفه:(

تخيلوووو اااه بسس كنت مشتركه في ناادي ونزل وززني مرره وكانت عزيمتي قووويه

تخيلوووووو باقيلي بس 8 كيلو وواوصل للوزن المثااااالي

اختكم في الله خربتهاا وبقوووووووه :22:
تركت الناادي ورجعت

هذا من زماان

الا اااان لاازم انقص 30 كيلووووووووو
في العيييييييييد حالتي تحزن :( كل ماشتري بنطلون مايجي مايجي اخر شيء خليتها في يالدولااب واستحيت من زوجيييييييي ارجعهاا

اول يوم العيد لبسسست جلابيه روعه والله

الايام البااااقيه لبست استر تشت برموداا وبلايز طووويله

مالكم بالطووووويله ههههههههههههههههههههههههه

الان شعاااااااااااااااااااااري

لالالالالالالالالالالا لاللسمنه نعم للرشاااااااااقه

ومابغاااااااا على طول انحف لاانه راح يرجع بسسسرعه
اسـأله مجرررررررررررررب
المهممم

لي يومين بس اتغدا

عشا مافي فطور بس حليب او شاي براحتك
العشاااااااااااا ممكن قهوه اوو فواااااكه اي شيء بكميات قليله

ابغا ان شاء الله العيد الي يجي نكون رشيقااااااات

وسلامتككككم

اختكم ام ملاك

9 تعليق 1,404 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9

  1. @grh_alaks

    يشرفني اكون معك
    بس المشكله انا مثلك ماخليت اي نوع رجيم
    الا وسويته بس انقص ٣ كيلو
    ثم يوقف وزني:(:angry2:
    وهالرجيم اللي تقولين عنه كذا مره اسويه
    \و ماالاحظ ان وزني ينزل:(

    قولتك ممكن هالمره غير؟؟؟؟:44::06:

  2. @farkny_bskat

    والله من من زمان راسي فكررة رجيم
    طبعا انا وزنبي 66 وينزل ويرتفع وودي انزل اكثر
    وهالحين مع المراره الي لعبتني اتفائل اني ابنزل اكثرر

    مالكم بطويله

    عندي رجيم الفواكه (تفاح برتقال وموز) الصبح والظهر والعصر واليل
    تسوين عصير وتاكلين وماراح تزيدين لانو مافيها دهوون جربوه وعلموني النتايج
    وذا اشتهيتو شيء حار ودافي شاهي اخضر

    وسلامتكم
    غير مسؤله عن اي عواقب واضرار جانبيه للرجيم

  3. معاااااك و انا باديه اليوم لاني لسه ما اكلت شي ريت تقبليني معك
    بيانتي الوزن 60
    الطول 159
    الهذف الاول 54
    الهذف التاني 48

  4. @aatr_alhgaz_1

    صاحبة الموضوع
    اتشرف حبياااااااااااتي بوجوووووودكم

    جربي قلبي يمكن ان شاء الله

    بقلك شيء اليووووووووووم زوجي جاااااب عشاااااااا مالذ وطاب لكن مابغاااااا ابغاا اشرب حليب تذكرتكممممممممممممم قلت ماخيبكم ابداا ابدااا

    يابنات الي تبغاا تشرب حليب او شاي او عصير اوتاكل فاكهه براحتها والي تبغا بس مويه برضو براحتهااا

  5. @aatr_alhgaz_1

    صاحبة الموضوع
    رجيم الفواكه انا عن نفسي ماااقدرررر والا ينزل اكييييييد

    لكن قلت هذا اسهل ونرضي نفسنااااااااااا الغداا ناكل لين مانشبببببع رز ايدام سلطه حتى لو بطاطس والعشا حليب او عصير او فاكهه

    وكل نهاية اسبوع نوزن وكل وحدها تحط وزنهااااا عشان نتشششششجع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.