شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

485

  1. @am_fy_otrky

    السلام عليكم
    يومياتى ليوم الاثنين
    اممم رقصت ثلاث ساعات
    كوب شاهى اخضر
    نط مية مرة
    مشي بالهواء الطلق ربع ساعة
    تتدليك الجسم 10 دقايق
    طلعت الدرج مرتين ونزلت
    وبس

  2. @tolynamproz

    ام في وتركي
    السلام عليكم يومياتى ليوم الاثنين اممم رقصت ثلاث ساعات كوب شاهى اخضر نط مية مرة مشي بالهواء الطلق ربع ساعة تتدليك الجسم 10 دقايق طلعت الدرج مرتين ونزلت وبس
    مرحبا صبايا

    مشكوره عيوني على التوقيع

    تسلم لي روحج الحلوة...

    نقاط الاثنين
    الصلاة=2 تقطة
    نط الحبل 100=5 نقاط
    طبخ نص ساعه =1 نقطة
    ماي 8 ك=1 نقطة
    شاي اخضر =1 نقطة



    المجموع =10

  3. @tolynamproz

    ام في وتركي
    السلام عليكم يومياتى ليوم الاثنين اممم رقصت ثلاث ساعات كوب شاهى اخضر نط مية مرة مشي بالهواء الطلق ربع ساعة تتدليك الجسم 10 دقايق طلعت الدرج مرتين ونزلت وبس
    عيني عليج باردة حبيبتي رقص 3 ساعات حظج
    ماشاء الله

    انا احب الرقص بس مارقص بروحي امل بسرعه    :(

  5. @ghydaaa_ngd



    كيفكم حبيباتي ؟! إن شاء الله تماااام


    أمس رجولي تعورني وفيها بقع وكدمات بسبب الرياضه >>> ماأرحم حالي
    وكمان شرفت المحروسه ولذلك أكتفيت بالمشي والنط

    إن شاء الله أعوض بـ الأيام الجايه


    مشي سريع لمدة ساعه = 8نقاط
    نط 100 مره = 5 نقاط

    نقاط يوم الأحد =14 ونص نقطه
    نقاط يوم الأثنين =13 نقطه

    مجموع النقاط =27 ونص نقطه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.