شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

24

  3. @ayman_mrad

    انا وزني 76 وعندي تكيسات و بحاول انزل وزني بس بقلل الحلويات و مش بحرم تفسي من حاجة،بس و الله اخواتي لي صديقة كان وزنها 100كيلو و حملت بأول يوم من زواجها ،كل شيء بإرادة الله

  5. افضل ريجيم تلاقينه في كلام رسولنا صلى الله عليه وسلم .. ( ثلث لطعامك وثلث بشرابك وثلث لنفسك ) ..

    اذا اتبعتيه بأذن الله تنحفين ومايصير شي لجسمك..
    لكن الحرمان من الاكل والضغط انا مجربته وبدل ماينقص وزني يزيدني كيلوين ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.