نـــــــادي ▒ ♥.... F e t n e s s C l u b ....♥▒ الفرع الثاني

مساء الخير
هل أستطيع المشاركة معكم ؟
لاني والله بحاجة لنادي

1- الاسم:سماسم

2- الوزن:89,5

3- الطول150

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر112

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر44

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر102,5

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر120,5

8- محيط دوران الارداف بالسنتيميتر134,5

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر76

سلام
انا اعطيتكم بياناتي وحتى ماعرفتكم بنفسي
سماسم من مدمني هذا الموقع والريجيمات الي تتسوى اول النهار وتتنسي بالليل
لكن اتمنى من كل قلبي اني ابدا صفحه جديده ووقفه جاده مع نفسي
وادعولي بالتوفيق الله يوفقكم
وطبعا راح ابدا باقل شي ممكن وهي 60 نقطه حتى اتعودعلى الفكره ولاني لا امارس اي نشاط يذكر