مرحبا
دكتوره ويعطيك الف عافيه ع الجهود المبذوله لنا
جزاك الله خير
انا متزوجه ولي 3 اطفال
عمري 25 سنه
ولي ولاده قيصري بتوائم من 3 سنوات
وبعدها ثبت وزني ع 81 كغم وطولي 169
كم المفروض مده الرياضه والمشي ؟؟؟
وممكن ترشحي لي افضل انواع الرجيم ؟؟؟
مع العلم ان لي ارداف عريضه شوي !!!!
ويعطيك العافيه
للتواصل مع الاخصائية د. هنادي جابر تجيب على كافة اسئلتكم عن الرجيم مشكورة
متابعة النقاش، صفحة 30