مساء الانوار
امس فطور
0مافطرت
والغدا
10ملاعق رز =4
قطعه دجاج =4
كاس عصير =1.5
سناك
3تمر =1
1\4خبز مع ملعقه جبن =3
العشاء
اصامولي =2
بيضه =2
عسل وقشطه نص ملعقه =2
21.5
زدت النقاط المفروض 19
المشكله الليل طووووووووووويل والواحد يجيه جوع مو طبيبعي الله يعين
تجمع ريجيم النقـــــــــــــــــــــــــا ط فقط حيـــــــــــــــــــــــاكم الله
متابعة النقاش، صفحة 299