شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

730

  1. @alfrash_syly

    ومضة خير
    ماشاء الله ,, زوجك عرف كيف يتعامل مع نفسه ,, شكرآ فراشه لهذه القصه ,,,
    النشاط

    نفسي العزيزة لماذا هذا الاستغراب
    كيف لا
    كيف لا اكافئك وانتي قدمتي لي الكثير
    هكذا احب ان اكافئك

    هذه بعض الصورة للمنتجات التي تخدمني لمكافئة نفسي

    DSC00263

    DSC00258

    زيت مساج وادوات بوديكير للأرجل
    كوبي المفضل وقلمي العزيز
    DSC00259

    كتاب رائع بخصوص مكافئة النفس يحتوي رجيم تقبل الذات غريب الكتاب ولكن رائع
    DSC00262

    اكلتي المفضلة بعد كل اسبوع حمية
    DSC00265

    بنات اعذروني على العجلة اهل زوجي عندي ونايمين ففرصة ويمكن انقطع عنكم فترة راح توحشوني الجميع بدون استثناء

  2. @sot_alaadal

    مراااااحب .... لنبدأ بالواجب الأول ...


    تجربة


    كلماتٌ ليست كالكلمات ....







    هذه الكلمات التي عشتُ بينها ... ودغدغتُ بها أحاسيسي ومشاعري .. وكياني ...

    لتدفع بي إلى الأمام .... فقد عشتُ بين أسرة ترى المواهب من رسم وكتابة

    مجرد هراء ... لا يمكن أن ترتقي بالمرأة أو تضيف إليها شيئـًا ....

    كان يعجبهم رسمي .... ولكن في الحقيقة لم تكن هناك بادرة بالتشجيع ...

    أو حتى بالدعم المعنوي والمادي....

    كان والدي الوحيد هو الذي يشجعني ... ولكن فقط بالمادة .... أما معنويـًا

    فكان لا يرى لذلك أهمية .....

    مع أنّ التشجيع بالعبارات والكلمات يعـدّ أفضل مكافأة يحصل عليها المرء

    بالرغم من أنـّها لا تكلـّف شيئـًا .... سوى تحريك العضلة القابعة بين الفكين ...

    ولكنّ لها تأثير السحر في القلب

    والروح ....

    لذا عمدتُ إلى نفسي بنفسي ... ونشأتْ بينهما صداقة قويّة عجيبة

    لم أكن أعرف أنّ هذا يسمّى التصالح مع النفس .... ولكني أقدمتُ

    عليه في سن ٍ مبكرة ... كنتُ حينها في أواخر المرحلة المتوسطة

    فكنتُ كلما رسمت ... أو طرزت منديلا ... أو كتبتُ ... أهنئ نفسي

    وأدعمها ,,, ومازلت أدعمها ... فمن العبارات :

    " والله إنت راااائعة .... أصلا إنت ما فيه أحد يقدر يسوي زيك "

    " خطيرة إنت يابنت كلّ هذا يطلع منك .... "

    " ما شاء الله علي مبدعة ... "

    " يا سلام عليكِ .. كذا الشغل واللا بلاش "

    كنتُ كذلك فعلا ...ولكنّ ذلك كان بيني وبين نفسي فقط ....

    ثمّ تطورت المكافأة من الكلمات إلى الماديات .... ولكنّي لم أستخدم

    الماديات إلا حينما كبرت

    وأصبحتُ شابة ناضجة تعي تمامـًا وتفرّق بين المتعة

    والمكافأة .... فكنتُ أكافئ نفسي ... على حسب العمل

    الذي أنجزته .... بل وأحسب نفسي كفرد آخر ....

    فمثلا في سنة من السنين ... أشتريت وردًا ووزعته

    بمناسبة العام الهجري ... وأهديتُ نفسي ... فكانت

    إحدى زميلاتي تنظر إلي حين رأتني آخذ معهنّ وردة ...

    فقالت : هذه لك ...؟! فقلت لها : نعم ....

    فقالت : ولكنك أنتِ من أحضرها ...!!! :blink:

    فقلت لها : وماذا في ذلك ...؟!! ألا تستحق نفسي

    أن أقدرها وأهنئها... ؟

    ابتسمت وقالت : أنتِ غريبة .... :dozey:

    لم أرد عليها ... ولكني كنت مقتنعة بما أفعله وأقوم

    به .... :27:

    كافأتُ نفسي كثيرًا بقدح القهوة ... ومازالت هذه المكافأة هي المفضلة لدي ....

    أيضـًا بالاسترخاء .... بالخروج إلى

    شاطئ البحر .... بشراء قطع من الحلوى والكعك ....

    وآخر مرة بعد نجاح مسرحيتي

    التي كتبتُها ... كافأتُ نفسي بأن اشتريت أشياء كثيرة منها عطرًا

    كنت أرغب به منذ فترة .... عدا عن أني رفهت نفسي كثيرًا بحجة

    نجاحي في هذه المسرحية .... :22:

    وأيضـًا دائمـًا ما أكافئ نفسي بالساعات .... ليست شراءً بل مكافأة

    حتى أنّ عائلتي تستغرب مني أحيـانـًا إذ لدي الكثييير من الساعات

    ويستغربون لماذا أشتري بين الحين والآخر ....بل وتعتي علي أمي وأخواتي

    لدرجة أنّ أمي تقول : " شكلك بتفتحين محلّ حق ساعات " أردّ عليها

    مازحة أحيانـًا : " شكلي تصدقين ... " :42:

    ولكنّ السرّ لا يعلمه أحدٌ سواي ونفسي ....

    وبالرغم تدليلي لنفسي فأنا أرى حقيقة أنّ الكلمات التي أشجعُ نفسي بها تعطيني

    حماسة كبيرة ...تدفعني إلى الأمام بكلّ قوة ....

    ومازلتُ أشجع نفسي ,,, مع أنني الآن محاطة بالمشجعين

    من كلّ مكان .... وهذا من فضل ربي له الحمد والشكر ...

    ولكنّ أهمّ شيء أن لا تدفعني إلى الغرور واحتقار ما يقدمه

    الآخرين ... بل علينا قبول الإبداع والتميّز من الأطراف

    الآخرين ,,,, فلولاهم لما أبدعنا ولما كان هناك تنافسـًا

    وإنتاجـًا في المجتمع ....

    وأنا متأكدة أنّ مادفعني لما وصلت إليه هو تشجيعي لنفسي

    معنويـًا ...

    فهذه الكلمات تخرج مني لنفسي ... ولها وقع عظيم

    على قلبي ... فهي فعلا

    كلمات ليست كالكلمات ....

  3. @omd_khyr

    الفراشة سيلي
    النشاط نفسي العزيزة لماذا هذا الاستغراب كيف لا كيف لا اكافئك وانتي قدمتي لي الكثير هكذا احب ان اكافئك هذه بعض الصورة للمنتجات التي تخدمني لمكافئة نفسي DSC00263 DSC00258 زيت مساج وادوات بوديكير للأرجل كوبي المفضل وقلمي العزيز DSC0025…
    أمووووووت بهالخرابيط ,,,:p

    ياحبيلك يافراشتنا راح نفتقد نشاطك معنا ,,

    الله يوفقك وييسر أمرك ,,

    ولا تنسي احتساب الأجر في خدمة زوجك وأهله ,,

    فهو باب للأجر كبير,,

    حتوحشينا يا أمر,,

  4. @amprayh_almtramp

    مساء الخيرات..

    مبروك للمتسشارات الجدد وربي يزيدهم...:26:

    وكنت اتمنى اكون معهم ...لكن اعترف كنت مقصره نوعا ما هالاسبوع بسبب المرض...

    :(وان شاء الله ربي يقدرني اعوضه هالاسبوع بإذن الله


    واشكر مشرفاتنا على تفهم ضروف العضوات وتخفيف جزء كبيره من الواجب...

    وكل عام وانتن بالف خير

  5. @ord_algory_46

    شكرا زهرة على الهدية ..
    قدمتِ لنا الكثير من الهدايا والفوائد في هذه الاكاديمية ..
    فجزاك الله كل خير ..


    ..................


    الفراشة سيلي
    الف مبروك وصولك لهدفك في تخفيف وزنك ..
    والقادم اجمل ان شاء الله .. فقط استمري ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.